第二天：

小编症状：咽喉剧烈疼痛，不发烧，眼睛痛得睁不开
老公症状：剧烈咳嗽，有些痰，咽喉痛，不发烧

虽然第一天的“泡脚”、“喝姜水”、“取嚏法”没能止住感冒的进一步发展，但好在没有发烧，也算是小小的胜利。不过，让小编疑惑的是，明明是因为吹冷风而得的风寒感冒，怎么出现的都是风热感冒的症状呢？上网一查才知道，由于目前正值春天和夏天交替之际，厥阴风木和少阴君火当令，是肝和心用事，木火相生，风火相煽。凡是这段时间咽喉疼痛和扁桃体发炎的人，许多都是受了寒后，寒邪进入了身体里。再遇到什么事，心里一着急，就会把郁积的邪毒转化为热毒，此种热毒最爱袭击咽喉。此时，已经不是姜水和泡脚所能解决的问题了，必须得“对症下药”。什么药？别忘了，人身体自有“大药百宝箱”——穴位。

1、按摩肾经照海穴



照海穴在脚内踝骨的正下方，你贴着内踝一按就可以找到一个小坑，按着特别痛。从古至今，照海穴都是治疗咽喉方面的疾病如咽喉痛、慢性咽炎等最有效的。照海穴是肾经上的一个穴，一般来说，肾经上的穴位都是能治咽喉的疾病的，因为肾经本身就是通咽喉的。而照海穴则偏重于专门治疗咽喉疾病的，而且效果极佳。

由于照海穴所在那个位置正在是内踝骨之下，想拔罐都没法放罐，因此小编按摩后，就在附近拔。如果没有拔罐的东西，就只按摩也行。按摩前，一定要先涂些润肤油或是霜一类的东西，让皮肤润滑些，省得按摩的时候把皮肤按破了，就更加难受了。

由于肾有两个，所以肾经也有两条，照海穴也是有两个，左右对称的。按完左侧的，再完右侧的。


2、按摩肺经鱼际穴



鱼际穴在大拇指下有一块鱼肚的地方（你把手掌伸开，手掌向下，会看到大拇指有一处像鱼肚子的地方，古人给穴位起名也是很形象的），鱼际穴就在这里最敏感的那一点。

中医学认为鱼际穴具有解表、利咽、化痰、退热的功能。特别是夜里两三点钟的咳嗽、睡不着觉，这通常就是肝火引起的，这时按鱼际穴就会缓解许多。

由于鱼际穴就在手掌上，很容易按到，在这里，小编建议大家每天最好坚持按按鱼际穴，能增强肺的功能，从而改善易感者的体质，提高其抵御外邪的能力，对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状，也有明显的疗效。

按摩鱼际方法很简单：两手鱼际对搓，搓法恰似用双掌搓花生米皮一样，一只手固定，另一只手搓动，大约搓十余次时，鱼际开始发热，这时意想热气沿手臂进入肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可交替两手，搓另一只手了。这个方法不受地点、时间限制，随时可做，尤其适合于易感冒者。

由于肺有两个，所以肺经有两条，鱼际穴也是有两个，左右对称的。按完左侧的，再完右侧的。


3、按摩小肠经后溪穴



后溪穴是小肠经的一个穴。当你一握拳头，感情线延伸到小指一侧就有一个纹，纹头的点就是后溪穴。千万不要小瞧这个穴，这可是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，能治各种汗症、咽痛，能调颈椎、利眼目、正脊柱。

这个穴虽然是小编为了治疗咽喉痛而偶尔找到的，但是后溪穴是相当强大的，它可以让坐办公室的人腰不酸、脖子不累、眼睛也不酸哟，大家一定要学会按摩这个穴。

相信许多新移民的工作都是在办公室内的，都是伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。不仅仅得颈椎病，长期伏案的白领、职员或者搞文字工作的，老早就腰也弯了，背也驼了，眼睛也花了，脾气也糟了，未老先衰，没有足够的阳刚之气。这是当今多数人面临的一个严重的问题。

这一系列问题，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是我们说的后溪。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。

我们想想，当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧！保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激三到五分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么，不耽误。

再比如，大家开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次，很舒服，甚至很潇洒。这时候，别人在着急上火，而我在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷。一不起急，二不发火，精神振奋。这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！

大家可以试一下，坚持一天这样做下来，你会发现，腰不酸了、脖子不累了、眼睛也比以前舒服了。


除了这三个穴着重按摩之外，小编还着重按摩了肺经（点击此处看肺经介绍）。在给肺经按摩时，发现手臂出痧了，于是给手臂拔罐，发现整个手臂都是黑紫黑紫的，终于找到寒邪的入侵点了，原来真的是通过肺经进入了身体。

4、小编去华人超市买了些专门针对咳嗽的东西煮水喝，包括金银花、雪梨干、杭白菊、甘草片。把这些东西分别取一些（一小把就行），放在一起用水煮，煮开了后，热着喝下，边喝会边出汗，你会觉得肺和咽喉特别舒服。




小编在超市还发现这种花茶，里面含有9种中草药成份，煮水喝效果也挺不错的。

一整天，小编和老公不停地、大量地喝这种水。特别是想咳嗽的时候就喝，不停地喝，想去厕所就去厕所，通过喝水排尿的方法，把体内的热毒排尽。

经过一番“折腾”，小编的咽喉舒服了许多。老公的咳嗽也减轻了许多。虽然小编的咽喉还时不时地痛几下，但晚上睡觉基本上能睡安稳了。

第二天的“感冒攻坚战”以胜利告终。