那眼轴为什么会增长呢？
虽然导致眼轴增长的成因每个人都可能不同，但可以明确的是，以下两个因素会让眼轴增长变得容易：
近距离用眼：长时间近距离看书、看手机，会让眼睛的调节功能一直保持紧张状态，可能就会造成眼球壁结构变化，从而引起眼轴增长；
宅：家里蹲虽然很惬意，但不出门活动，我们眼球接受的光照强度不足，就无法有效预防眼轴增长。
并且与成年人相比，儿童青少年近视发展速度可能更快。
道理大家都明白，这是因为孩子的身体仍处于发育期，眼轴本身就会生理性增长，再加上屈光系统处于快速调整时期，近距离用眼会让眼轴增长发展更快。
如果孩子的度数每年增加75度及以上，进展性近视发生，家长们更需要关注孩子的近视发展。
就算孩子现在只有100、200度，但每年增加个75度，甚至100度，可能过不了多久，度数就可能会超过600度，之后孩子的就业和生活都会受到高度近视的影响。
因此，不想成为高度近视，关键在于预防眼轴增长
➊及时建立屈光发育档案，关注眼轴状况
眼轴能更准确地反映出眼睛健康以及度数的真实增长情况。
家长们需要尽早带儿童青少年去专业机构和医院进行验光，关注孩子的眼轴变化情况。
➋注意平时的用眼习惯，可以有效延缓眼轴增长
刷手机、刷题的姿势要正确：牢记「202020」法则——20分钟近距离用眼（比如写作业、看电子屏幕）后，看20英尺（约6米）外的景物20秒，避免长时间让眼睛的调节功能保持紧张状态，而引起眼轴增长的状况发生；
不要总是宅在室内：有越来越多的研究证实，户外活动是阻滞近视发生的关键，可以一定程度延缓眼轴延长。一般建议大家每天至少2小时户外活动，每周11～14小时户外活动；
➌一旦近视发生，要尽早干预
越早干预，才能更好地掌握儿童青少年的眼轴增长状况，帮助做好近视控制。
目前近视的干预包括矫正以及减缓进展。其中延缓近视进展，更多用于青少年近视的控制中，包括阿托品滴眼液、角膜塑形镜以及特殊设计的角膜接触镜和框架眼镜。
框架眼镜作为安全、方便的代表，是很多家长的共同选择。在配镜时，选择能够延缓眼轴增长的镜片，可以帮助更好缓解近视增加风险。
