连续的几期专栏，我们一直在讨论经络养生，而在这当中，通过经络的疏通对五脏起到了很好的调节保养作用，从而对面部直接起到了很好的功效，而最重要的是身体也同时得到最大的收益。 到底这经络——五脏——美容是如何关联?

首先，五脏就是我们的心脏，脾脏，肝脏，肺脏，肾脏，这五脏在美容上作用可大了。我们一起来看看：

1、心脏：心主血脉，其华在面。心脏的主要功能是鼓动血脉，促进循环，而面部血脉丰富又相对表浅。因此，良好的心脏功能会赋予我们红润光泽的面色。但是，由于心主血脉功能低下而带来的面色灰白无华，必然会伴有心悸、心胸憋闷、水肿、动则气喘等严重的症状，这根本就不是美容问题。在美容过程中常见的面色萎黄、晃白、晦暗、无光泽、缺乏血色往往和其他四脏有关。还有一些面色差异如偏黄、偏黑等是由于个体或地区、种族差异所带来的，并非疾病上使然。关键是光泽，这是皮肤循环良好，代谢旺盛的表现。通过加强体育锻炼，增强心脏功能，从而使面色红润光泽，这是根本性的美容。
心经不通还会引发睡眠不好，在精神情绪不佳、睡眠失调基础上可以诱发一系列常见的美容问题，比如皮肤容貌憔悴、黑眼圈、眼袋、脱发等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2、脾脏：脾主运化。运化就是指食物、水液在体内消化、吸收、输布的过程。

食物与水液的代谢过程有所不同，对美容也有不同的影响。

运化食物：脾脏运化食物，产生气血，是后天之本，关系到人的基础营养，是形神美容的物质基础，和人的整体美容关系密切。脾虚气血不足，可表现为形神失养：瘦削，肌肉松软无力，四肢无力，皮肤弹性差，易出现大的皱纹，面色无华，口唇枯萎，心悸失眠多梦等。尤其应该关注到脾脏气血输布的主要形式是升清，即先将气血输布到上焦心肺、头面五官。调整脾脏，美化形神是中医美容重要特色。因此脾脏与美容的关系极为密切。

运化水液：也叫运化水湿。水湿在体内代谢进出畅通与脾的运化密切相关。脾虚常导致水湿停滞，内生痰浊，所谓“脾为生痰之源”。皮毛、肌肉均需要充分的水液滋润，但是又不能痰浊停留。痰湿内盛常见：皮肤粗糙，毛孔粗大，易发囊肿型痤疮，脱发，形体肥胖或容易发胖，体态臃肿，神昏嗜睡等。如果痰湿与热相合，会出现口臭体臭、皮肤油腻、痤疮。

3、肝脏：肝主疏泄

疏泄条达是指全身脏腑气机升降出入畅顺，尤其脾胃消化吸收畅顺；也指七情适度，情绪平和。两方面直接受肝脏功能的调节。因此，肝一疏泄脾胃，二疏泄情志。肝失疏泄则肝气郁结，进而使脾胃失健运，或气血不足或内生痰湿。有许多美容问题从辨证来看，是脾气不足，但细究深问常常发现肝气郁结才是根本原因。另外，肝主藏血：肝藏血指肝对血脉运行以及血液在人体内的合理调配使用起着主要作用。藏血与疏泄，一收一放，对于血脉的畅达以及人体在不同机能状态下血液的调配都有极为重要的作用。我们在睡觉、吃饭、运动、思考、月经时，不同的器官都需要血液的营养，全靠肝脏的调配。因此，肝气郁结多伴随气滞血瘀，常引起月经不调，女性如果长期月经不调，其体内非瘀即虚或热，常可见到：形体曲线缺乏美感，发胖或消瘦，皮肤干枯无光泽或黄褐斑或痤疮经久不愈，毛发不茂密，情绪急噪不稳定，黑眼圈等等。血瘀、血虚、血热最容易引发女性美容问题，对女性美容产生深层次的影响。

4、肺脏：肺主宣发，其华在皮毛。五脏中肺位居最高，可将来自脾胃的气血营养物质宣发布散到皮毛。使皮毛得到濡养，可使皮肤维持正常的功能，保持充足的水分，呈现良好的外观。肺气虚者可见皮肤晃白、干燥缺水，容易过敏，反复感染；肺阴虚者可见皮肤、口鼻干燥，易生小皱纹，大便干结；肺热壅盛者，易生痤疮。

5、肾脏：肾主藏精，主骨，其华在发。肾精化生骨髓，充养骨骼；肾精化生血液，血液濡养头发。因此，茂盛润泽的毛发，挺拔强健的骨骼往往说明肾精充足，先天禀赋好。
肾脏是人体生理性衰老的根本。一般来讲，肾亏的人，不论阴精亏损还是阳气不足都很容易容貌早衰，表现为面容憔悴，皮肤干燥晦暗，易生黑眼圈或老年斑、黄褐斑，毛发稀疏脱落，弯腰驼背。

所以，人体的五脏对皮肤美容起主要的作用。调和五脏可让你皮肤红润，光泽四射。

在下一期，我们会和大家分享经络养生对六腑的影响，敬请留意。　　

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