2、煮鸡蛋

《本草纲目》就曾说过辛夷适合于“鼻渊、鼻鼽、鼻窒、鼻疮以及痘后鼻疮”等鼻塞不通的问题，而这些中医名词中就包含我们经常说的过敏性鼻炎。

而此类鼻炎问题，也经常会出现鼻塞不通，鼻涕长流的风寒症状，我们也可以用辛夷通鼻窍，而这时则需要边通边补，也就是辛夷煮鸡蛋，鸡蛋温补脾胃，辛夷升胃气，宣肺气，使上焦气机得通，外邪得散。

一般来说，用辛夷煮鸡蛋时，5克辛夷配一个鸡蛋，成年人选择2个鸡蛋量，一天一次，孩子一个鸡蛋即可，一般连续吃上一个星期左右，慢性鼻炎的鼻塞问题就会有所改善。

方法如下：

提前准备好煮熟的鸡蛋，浸泡后的辛夷，然后把剥皮的鸡蛋与浸泡辛夷的水一同煎煮，这时要盖锅盖，可以煎20分钟左右，这样辛夷的挥发物质可以自然地被鸡蛋吸收，我们只需要吃蛋即可，也有很多人说要“吃蛋，喝汤”，其实，这时汤里的成分已经很少了，如果是小孩子，那就不用喝了。

3、秋燥要加湿

如果孩子鼻塞出现在傍晚，那么，保证良好的睡眠也很重要，如果在来不及准备辛夷的情况下，可以先予以发散风寒的“荆防颗粒（风寒风热均可）”“风寒感冒颗粒（风寒为主）”，然后再配合上一些推拿手法，比如开天门，揉迎香，暖风吹大椎，工字搓背等都可以祛风散寒。

完成这些工作后，下一步就是给“鼻腔工厂”减压减负，帮助鼻腔加湿排寒，方法就是热毛巾外敷，湿热的毛巾不仅可以改善当下“干燥空气”环境，还可以借助“热胀冷缩”的自然规律，让鼻腔短暂地恢复通气功能，让孩子轻松地入睡。

如果鼻塞日久也可以在热毛巾的水中加入几滴薄荷油，以助疏风散邪。

4、扶正祛邪

无论是鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大，还是易感冒、痰湿体质等问题引起的“鼻塞”，归根到底都是孩子阳气不足所致，之前罗博士在介绍新冠后遗留的不适症状时，就曾介绍“慢性鼻塞”的相关调理思路，认为此类的鼻塞是“外邪羁留鼻腔，而自身的正气不足以祛邪外出”所致，其实，这个情况跟许多孩子也很相近。

当今的孩子户外时间少，运动少，抗生素应用的却格外的多，体质结实的很少。所以，很多孩子一遇到外感问题就会出现持续很久的鼻塞，这时就可以选择罗博士推荐的这种“扶正祛邪”的滴鼻方法，以助通气。

滴鼻

组成：辛夷3克、白芷3克、独活3克、荆芥3克、金银花6克、连翘6克、蒲公英6克、地丁6克、桔梗6克。每天一副。

做法：药材浸泡20分钟左右，开大火烧开后再熬20分钟。然后用空眼药水虹吸药汁，滴鼻即可，鼻塞时滴2滴。

这就是一些关于改善“风寒鼻塞”调理方法。

随手拿起的感冒药看似方便，但细细探索药理后，您就会发现，孩子短暂的“鼻子通气”，其实，更像是“抗过敏药物”给了鼻子一段短暂的假期，让它暂时放弃工作。

熬药很麻烦，但或许麻烦过后，它可以让您省去发热，咳嗽，打喷嚏等后续的应对秃头。

这或许就是一种平衡吧，好了，我们下期再见~