原创：香薷 大伦育儿说
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孩子高高兴兴地出门玩了一圈儿，结果刚一上车（或刚一到家），就发现孩子鼻塞，说话声音囔囔的，这是很多家长都遇到过的问题吧，这时您会怎么办呢？或者说大家之前都是如何处理的？

我知道的，一部分家长这时就开始给孩子加衣服了，想着捂一捂，睡一觉，自然就好了（仅适合少数体质很好的孩子。）

还有一部分有些焦虑的家长，这时就已经拿出自己的感冒神器，各种复方氨酚黄那敏类的药物齐上阵，然后，拿着体温计，坐等孩子发热，似乎刚刚喂下去的药只是一个安慰剂，而发热才是必然的经历（此类妈妈不在少数。）

还有一部分家长，似乎已经被孩子折磨怕了，如临大敌般地拿出了阿奇、头孢，只要孩子发出两声咳嗽，就开始喂药……（这样的做法实在不妥啊！）

其实，鼻塞、微微的鼻涕，真的只是外感的病症的初起阶段，上来就用“大炮打蚊子”，非但不能命中目标，还很容易伤害身体本源。今天，我们就来聊聊外感风寒的初起阶段，我们有哪些清灵健康的应对策略。

鼻塞

我们的鼻腔就像冬季养护蔬菜的“大棚”，它需要承担隔绝外界寒冷、干燥空气，为机体“保暖、保湿”的工作。正常情况下，户外含有“粉刺颗粒、干燥、寒凉”的空气经过鼻腔后会被自动升温、加湿处理，再经过“肺脏”投放使用。

而一旦我们的鼻腔接收到的“寒冷、干燥、异物”过多，鼻腔工厂就会“打鸡血”一样加班加点地工作，这也就会造成鼻腔分泌物增加（鼻涕），鼻腔充血水肿（鼻塞）了。那如何改善这种秋冬季节的鼻塞问题呢？当然是：散寒、润燥和扶正祛邪了。

疏散风寒

善于“通鼻窍”的中药有很多，通鼻止咳的“鹅不食草”，通鼻祛湿的“苍耳子”，通鼻燥湿的“白芷”，通鼻化饮的“细辛”，而今天我们先来介绍一个“颜值在线，能力不凡，能够宣通鼻窍，又可发散风寒”的花类中药——辛夷。

辛夷，又叫辛夷花，是木兰科植物望春花、玉兰的干燥花蕾。之前我们较常接触的花类中药都属“菊花”“金银花”等清热解毒之类，而辛夷花药性正好相反，其味辛，性温，入肺、胃二经，能够升胃中清气，也能够化肺窍郁闭，相当于能够“开鼻窍的葱姜汤”。

《本草纲目》言：“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行通于头，所以能温中、治头面目鼻之病。”

较为常用的辛夷通鼻窍的方法有两种，一种是煎汤代水；另一种是煮鸡蛋，我们分别说一下。

1、煎汤代水

辛夷花与“菊花”“金银花”“玫瑰花”做代茶饮时，有所不同。药店中能买到的辛夷都是未开放的，毛茸茸的小花苞，这种细软的小绒毛一看就是“疏水性”的，而且还容易“刺激喉咙”，所以，辛夷入药首先要“包煎”，就是把“药物装入纱布袋子里”，然后还需要像其它根茎类药材入药时一样，需要提前浸泡30分钟，这一步同样关键，有人专门做过挥发油含量测量，经过浸泡后煎煮的辛夷挥发物质含量是未经浸泡的一倍。

浸泡后，就是煮水，一般3岁左右的孩子，用2~3克的辛夷，学龄前可用5克左右，大火煮开，然后小火2~5分钟即可，千万不要想着时间越长越好，煎久了药物就挥发到空气里了，辛夷如果煎煮30分钟以上，那么，挥发油也就是剩1~3%，几乎等于喝白开水。