原创:香薷 大伦育儿说
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孩子高高兴兴地出门玩了一圈儿,结果刚一上车(或刚一到家),就发现孩子鼻塞,说话声音囔囔的,这是很多家长都遇到过的问题吧,这时您会怎么办呢?或者说大家之前都是如何处理的?
我知道的,一部分家长这时就开始给孩子加衣服了,想着捂一捂,睡一觉,自然就好了(仅适合少数体质很好的孩子。)
还有一部分有些焦虑的家长,这时就已经拿出自己的感冒神器,各种复方氨酚黄那敏类的药物齐上阵,然后,拿着体温计,坐等孩子发热,似乎刚刚喂下去的药只是一个安慰剂,而发热才是必然的经历(此类妈妈不在少数。)
还有一部分家长,似乎已经被孩子折磨怕了,如临大敌般地拿出了阿奇、头孢,只要孩子发出两声咳嗽,就开始喂药……(这样的做法实在不妥啊!)
其实,鼻塞、微微的鼻涕,真的只是外感的病症的初起阶段,上来就用“大炮打蚊子”,非但不能命中目标,还很容易伤害身体本源。今天,我们就来聊聊外感风寒的初起阶段,我们有哪些清灵健康的应对策略。
鼻塞
我们的鼻腔就像冬季养护蔬菜的“大棚”,它需要承担隔绝外界寒冷、干燥空气,为机体“保暖、保湿”的工作。正常情况下,户外含有“粉刺颗粒、干燥、寒凉”的空气经过鼻腔后会被自动升温、加湿处理,再经过“肺脏”投放使用。
而一旦我们的鼻腔接收到的“寒冷、干燥、异物”过多,鼻腔工厂就会“打鸡血”一样加班加点地工作,这也就会造成鼻腔分泌物增加(鼻涕),鼻腔充血水肿(鼻塞)了。那如何改善这种秋冬季节的鼻塞问题呢?当然是:散寒、润燥和扶正祛邪了。
疏散风寒
善于“通鼻窍”的中药有很多,通鼻止咳的“鹅不食草”,通鼻祛湿的“苍耳子”,通鼻燥湿的“白芷”,通鼻化饮的“细辛”,而今天我们先来介绍一个“颜值在线,能力不凡,能够宣通鼻窍,又可发散风寒”的花类中药——辛夷。
辛夷,又叫辛夷花,是木兰科植物望春花、玉兰的干燥花蕾。之前我们较常接触的花类中药都属“菊花”“金银花”等清热解毒之类,而辛夷花药性正好相反,其味辛,性温,入肺、胃二经,能够升胃中清气,也能够化肺窍郁闭,相当于能够“开鼻窍的葱姜汤”。
《本草纲目》言:“辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行通于头,所以能温中、治头面目鼻之病。”
较为常用的辛夷通鼻窍的方法有两种,一种是煎汤代水;另一种是煮鸡蛋,我们分别说一下。
1、煎汤代水
辛夷花与“菊花”“金银花”“玫瑰花”做代茶饮时,有所不同。药店中能买到的辛夷都是未开放的,毛茸茸的小花苞,这种细软的小绒毛一看就是“疏水性”的,而且还容易“刺激喉咙”,所以,辛夷入药首先要“包煎”,就是把“药物装入纱布袋子里”,然后还需要像其它根茎类药材入药时一样,需要提前浸泡30分钟,这一步同样关键,有人专门做过挥发油含量测量,经过浸泡后煎煮的辛夷挥发物质含量是未经浸泡的一倍。
浸泡后,就是煮水,一般3岁左右的孩子,用2~3克的辛夷,学龄前可用5克左右,大火煮开,然后小火2~5分钟即可,千万不要想着时间越长越好,煎久了药物就挥发到空气里了,辛夷如果煎煮30分钟以上,那么,挥发油也就是剩1~3%,几乎等于喝白开水。