原创：罗大伦频道
文章：罗大伦 漫画：8岁 编辑：云少
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三七粉炖鸡腿骨，是我们家常用的食疗方。之前我给大家介绍过，我的书里也写过，当骨折的时候，如果能用三七粉炖鸡腿骨，可以促进恢复，减轻疼痛。这方子很多朋友用过了，大家反映效果不错，前几天我们还刊登了一位网友，自己用这个方子搞定骨折的来信，这让我看了都非常高兴。那么，今天再来聊聊这个方子的其他用途吧！

曾经有朋友反映过，说自己在运动中导致了足踝扭伤，没有骨折，只是伤到了“筋”，很疼，怎么办呢？灵机一动想到了我介绍过的此方，觉得三七活血通络，应该也有效果，于是就做了吃，结果很快就不痛了。然后大家问我：“难道不是骨折，此方也有效？”

是的，今天我们就介绍这些知识。

我首先给大家举个例子，还是我母亲这几天发生的事情。

我母亲的膝盖，很多年前也疼痛过，我当时用活血通络的泡脚方给解决的。很多年没有问题了，这次又犯病了，膝盖疼痛，步履蹒跚，连起坐都成了问题，需要人拉一把。这严重地影响了我妈的情绪，于是我妈就去医院检查，拍片，说是退行性病变，有骨刺。就直接打了玻璃酸钠，但是没有看到效果。

这个时候，我想现在天气冷了，还是用之前曾用过的方子泡泡脚吧，但是泡脚之后，没有什么效果，疼痛依旧。

这个时候我想，这是瘀血严重了，我们就用三七粉炖鸡腿骨吧，于是我就起早去菜市场，买了鸡腿骨，我们这里现在叫“鸡肘”，好像是烧烤店里面的食材。我当时让店家给砸一下，老板娘就拿出一个大木槌，现场一根根给捣裂了。

这是我买的鸡肘和喝光了汤剩下的鸡肘

然后，回来我用3克的三七粉，放了5根鸡肘，煲汤，然后给我母亲喝，结果当天晚上喝的，第二天起床，困扰她多日的膝盖痛就好了，行动自如，我母亲情绪大好，当天就和老伙伴们去唱歌了。