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2、强脾
湿气没那么重,有病也能痊愈快。
脾的功能非常巨大,是“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。
任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。把脾养好了,百病难生,即使有病也会痊愈得更快。
3、补肾
让人更有力量。
“肾者,作强之官,伎巧出焉。”肾藏精,“主骨生髓”,此外的髓包括骨髓、脊髓、脑髓。肾精能生骨髓而滋养骨骼,是人的力量之源,决定人的生长和发育。
一个方法,三重功效
位置:
把手从脚上的内踝处开始拍打,一直拍到膝盖的内侧面就可以了。
次数:
从脚踝到膝盖边上拍35下为一次,也可以是随意的一个数字,但是要拍到小腿觉得舒服、温暖为好,切忌用力过大。有人拍100下为一次,有人拍66下为一次,随意选择。
1天拍2轮(睡前一次、起床一次),两条腿都要拍,也可以是搓揉、点按都行。
人体内部就是一个独立的循环交通系统,里面流通的是精气血的相互作用结果,运行通畅,则身体康健。