文章来源:针灸匠张宝旬
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今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。

今天带大家练习的是:去结摩捋大肠经。

张老师:世间多不顺,肝郁生百结。疏肝解郁有一法,肝与大肠相通,通过疏通大肠经,清肠排毒通大便,一通百通气血顺行。

做50—100下,身体微微出汗为度,经期可做,孕期不要做。