出行篇

疫情期间，年轻人可以通过网络进行社交、消遣，而老年人爱走动，容易坐不住。如果老人一定要出门，要注意5个细节。

1、出门戴口罩

外出建议佩戴医用外科口罩或N95口罩。

如果口罩不够用，中国疾控中心副主任冯子健表示，普通大众的口罩不必用一次换一次，可根据清洁程度延长使用时间。

口罩戴上后，不要频繁用手触摸；

摘口罩时，应通过耳挂，尽量少接触口罩的污染面；

保存口罩，应先将接触口鼻的一面朝里折好，再放进清洁的自封袋，而不是放在兜里、口袋里。

2、外出避免用手揉眼

在室外时，尽量避免用手接触口鼻眼，少接触公共物品；

减少与人近距离接触，尽量与人相距1米以上打招呼；

打喷嚏或咳嗽时，用手肘遮住口鼻。

3、避免乘坐公共交通

老年人大多比较节俭，出门不愿意打车，但在这个节骨眼上，出行最好避免乘坐公共交通，建议步行或者由家人开车接送。

4、回家后做4件事

回家后，及时洗手洗脸；把脱下的外套放在通风的窗口；用酒精棉片擦拭手机；带回的物品用清水清洗处理，或用酒精喷洒消毒。