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原创:圆力/大伦育儿说
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过了霜降,就离立冬不远了,这也意味着我们马上就要正式进入冬季了。与此同时呢,孩子身体各方面都会出现一些变化,其中最明显的莫过于皮肤。这不,最近家长们都询问我同一个问题,孩子总说皮肤痒,让风一吹就感觉像针扎似的,手脚皮肤也皲裂了,嘴唇也特别干燥,让人很是担心。

不仅是孩子,大人有时也会略感干燥。所以,今天正好趁着这个机会好好跟大家说说,秋冬季应该怎么给孩子护肤。

护肤还不简单?抹抹保湿霜就行了!有的情况下是可以的,给孩子做好保湿措施,过不了多久孩子的皮肤就会变得水嫩。但有的时候,家长们想尽办法情况也不容乐观,这时候就要多考虑考虑脏腑的原因了。

燥邪犯肺

在《素问玄机原病式》中刘完素将病机填补了一条:“诸涩枯涸,干劲皴揭,皆属于燥”,意思是燥邪伤人,会造成皮肤干枯粗糙,皮屑脱落,而这里伤的主要是肺。

肺合皮毛,肺能将吃进去的水谷精微和津液外输于皮毛,濡养、滋润我们的皮肤。燥是阳邪,燥邪易伤津液,而肺是娇脏,孩子脏腑娇嫩,体质本就是肺不足,肺又与外界空气相通,所以容易出现燥邪伤肺的症状。

如果肺气、肺津亏虚,皮肤就会失养,出现皮肤干燥、没有光泽、口唇燥裂等情况。除了干燥以外呢,燥邪犯肺的孩子还会有干咳无痰或痰少黏稠以及卫表失和的发热恶寒或恶风,头身痛等症状。

如果孩子有燥邪犯肺的症状,那这个时候最需要的就是润燥补肺。《滇南本草》中记载莲藕多服可润肠肺,生津液,所以吃莲藕是个不错的选择。孩子如果总是口干、口渴、皮肤干燥,就非常适合吃点藕。但不建议家长给孩子吃太多,毕竟藕还是有点寒性在里面的。不过,可以煲汤,汤既能生津润燥,也比较好消化,不会对孩子的脾胃有比较大的负担。

也可以做紫薯银耳百合羹

原料:1小朵银耳、200g紫薯、20g百合、冰糖适量。

做法:银耳和干百合洗净,提前泡几小时;泡开的银耳撕成小朵,紫薯去皮,切成丁;将银耳放在锅中大火煮开,改小火炖30分钟;放入紫薯、百合与冰糖,继续小火炖15分钟,汤羹黏稠即可关火。

这个食疗既可以润燥,还可以通便,不管成年人还是小孩子都可以试试。