作者：罗大伦

把鸡大腿骨头捣裂和三七粉熬汤，可以帮青春期孩子长个子

曾经有两位朋友问我，“听说小孩吃了三七会长个子，是不是这样？”

这话说对了一半，并不是所有小孩吃了三七都会长个。

前面我讲过，三七能够化骨头里的瘀血，实际上是能够改善骨骼周围和骨骼中的血液循环状态，从而促进骨骼的营养吸收。

三七比较特殊，跟其他活血药不同，其他活血药未必能透骨，但是三七有透骨的作用，能化骨头里的瘀血。

当小朋友长到十四五岁时，已经到青春期了，本来应该长个子了，但是现在的孩子运动少，往往坐着看书看一天，气血循环状态不好，所以该发育、长个的时候骨骼无法吸收营养物质，从而导致个子长得没有那么高。

这时候可以常给他喝点三七鸡骨汤，这是我们家祖传的方子，本来是治疗骨伤的。

如果孩子到青春期发育不长个子，一周给他喝2～3次这个汤，孩子就有可能个长得比平时要快一些。

三七鸡骨汤

配方：三七粉1 ～ 2 克，捣裂的鸡大腿的骨头3 ～ 5 根。

用法：用三七粉和捣裂的鸡大腿的骨头一起熬汤，可以放入一点盐和佐料。把熬好的鸡骨汤分成2碗，早晚各服1 碗。一周喝2 ～ 3 次即可。

功效：帮青春期的孩子活血化瘀、调理气血，从而长个。

三七能够化骨头里的瘀血，帮助改善骨头里的血液循环状态，促进营养吸收。

这时候如果再让孩子锻炼身体，营养跟上了，他就会长个子了。

这是经过实践的，我见过一些孩子，用了以后确实效果不错。

我曾经给一家外资银行做讲座，讲了这个方子，过了半年以后，他们一位香港的女经理给我打电话，说：“罗博士，真的非常感谢你，我家姑娘喝了半年，个子明显开始长了。”

也有人问我，“我的孩子五岁，给他吃这个行不行？”

并不是说吃了三七这个人就能长高，我说的是青春期发育的时候，因为不运动等其他原因，导致个子没有跟上正常生长速度的时候，三七可以帮您清除障碍，跟上正常生长速度。

小孩五六岁，没有到长个的时候，大家就不要给孩子乱吃药了。

同时，这是长个子的一个辅助疗法，大家不必要把它当神药。

如果您确实发现孩子个长得不高，而且缺乏运动，要意识到三七能起辅助作用，帮助活血化瘀，调畅气血。

同时要注意让孩子去锻炼身体，因为瘀血的出现，很可能是在提示您，孩子的运动不足、营养不足。

各方面都注意，才能让孩子处于一个比较好的发育状态。

编者按：鸡的骨头，骨组织由活细胞和矿物质（主要是钙和磷）混合构成，正是这些矿物质使骨头具有坚实的物性。

鸡骨头汤的功效和作用通常可以补精填髓、壮骨、促进消化等。

注：感冒发热期间不要吃。