文章来源：嘉传生活馆
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疫情期间不敢多出门，闷在家里非常容易上火，不少朋友上火后的第一选择都是吃降火药。

我们都知道“是药三分毒”，能不吃药还是尽量不吃药。

更何况上火也需要辨证，如果没有正确地服用药物，反而会“火上浇油”，有什么办法可以不用吃药，就快速降火呢？试试张老师的小妙招吧！