2、胸痛或者胸部不舒服的感觉

有的人出现“会呼吸的痛”，一呼一吸之间，疼痛贯穿其中。

你说疼吧，又不是特别剧烈的疼，可就是不舒服，“滋啦滋啦”的，让人都忍不住去想“要是人活着不需要呼吸该多好”。

咳嗽会牵扯到胸痛、呼吸会牵扯到胸痛、情绪起伏会牵扯到胸痛、甚至连说句话都可能会牵扯到胸痛，如若不是从前体会过正常的感觉，还以为人活着一举一动就是要“痛”的呢！

有的人胸痛还会放射到肩部、胳膊和后背，牵连着一起痛，痛得“你中有我、我中有你”，根本分不出“彼此”。

从中医的角度来看，人参对于心脏是很好的。

不论是心气虚、还是心脏跳动过快或是过慢、亦或是心律出现了问题，人参都能进行一定程度的调节。

这一点，现代科学也早已证实。

现代临床研究发现，人参能改善心衰患者的心脏状态，这种机制可能与影响患者血清Bcl-2 相关X蛋白、B淋巴细胞瘤-2基因蛋白表达有关。

还有学者发现，人参对急性心肌梗死并心源性休克的呼吸困难、心前区疼痛及下肢浮肿等症状具有较好的改善之功，且能降低相关并发症。

中医上讲，气脱之时，脉微欲绝，人参大补元气，可以复脉固脱。

从现代科学的角度来看，这与人参对心血管系统的良好保护有一定的关系。

研究表明，人参能增强心肌收缩力，调节心率，调节心排血量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。

更妙的是，人参对心脏的某些方面的调节是双向调节的，根据所需情况，对心脏进行兴奋或是抑制，这是十分友好的。

3、总觉得很疲倦，有深深的倦怠感

觉得浑身一点力气都没有，总是“蔫蔫的”。

感觉自己变得“嗜睡”了，怎么睡都睡不醒。

精神萎靡不振，有的人甚至觉得自己像“行尸走肉”。

肌肉容易出现酸痛的情况。

整个人很“虚”，一动一身汗，甚至一动就头晕。

对于这种情况，适当吃一些人参是有一定的帮助的。

研究显示，人参能增强机体抗氧化、抗疲劳的能力。

有学者发现，人参多糖对血清自由基的清除能力以及对大鼠抗疲劳能力能够进行一定程度的调节。

其机制可能是，人参多糖能够帮助消除由于大强度运动产生的自由基，推迟运动疲劳的出现时间，能够防止运动过程中机体对蛋白质的过度利用。

4、抑郁和焦虑

新冠之前，很多人从未想过，抑郁和焦虑竟然是有“实体”的。

在人们的心里，涉及到精神、心理层面的问题，往往是比较“模糊”的，是一种“只可意会、难以言传”的精神状态。

但是新冠的出现，将这种“状态”具象化了。

有的人出现了莫名其妙的半夜惊醒、情绪低落、担忧、恐惧、伤感......

总是想哭、想喊、想叫、想“毁灭吧”，情绪容易失控。

仿佛一夜之间，丧失了体会“幸福”的能力。

如果是有上述胸闷、胸痛、呼吸困难等情况，再合并上抑郁和焦虑问题，那就更煎熬了。

每天都在担惊受怕，越想赶紧好起来，就越焦虑；越焦虑，就越难好起来。

简直就是个恶性循环。

需要一个“突破口”，把这个“循环”打破。

人参就是很好的选择。

研究显示，人参皂苷具有抗应激、抗抑郁等本领。

目前实验证实，人参皂苷Rg1、Rb1、Rb3以及原人参二醇在人参调理抑郁模型中发挥重要本领。

人参皂苷可保护海马星形胶质细胞结构可塑性损伤和因长期注射皮质酮而导致的抑郁样行为，抑郁症患者大脑前额皮质、海马以及杏仁体内的胶质纤维酸性蛋白在蛋白水平、mRNA 水平上明显降低。

人参不仅细胞实验中表现出色，在临床应用的过程中，更是较好地对患者的抑郁症状进行了一定程度的改善。