三、预防脑出血要避免诱因

在长期服用阿司匹林的时候，虽然增加脑出血的概率并不大，但是仍然要小心提防。最重要的事就是要控制好血压，如果不能把血压降到160mmHg以下，不建议服用阿司匹林。还有就是要注意避免脑出血的诱因。

1、避免情绪波动：情绪的大起大落，直接会造成血压的波动，诱发脑出血。平时一定要重视自我心态的调节，不要暴怒，也不要大喜大悲。

2、注意保暖：在寒冷季节时要注意保暖，尤其要保证头部的温度。寒冷会刺激血管收缩，引起血压升高，诱发脑出血。

3、改善生活方式：不规律的生活方式会使血压升高，诱发脑出血。所以要规律作息、保证睡眠、避免熬夜和过度疲劳，不要抽烟和饮酒。

4、健康饮食：在饮食上注意低盐（每天3~5克）、低脂（每天不超过25克）、低糖。少吃肥肉和动物内脏，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。

5、温和运动：适当的运动有助于降低血压，预防脑出血。但激烈运动会使血压升高，反而易诱发脑出血。所以不要做剧烈运动，也要注意不要用力大便。

四、阿司匹林的服用注意

预防血栓服小剂量阿司匹林（每日75~150mg）就可以，通常为每日100mg。为了减少阿司匹林的副作用，现在阿司匹林基本都制成了肠溶片。阿司匹林肠溶片在早晨或是晚上服都可以，但注意需要在空腹时服用。

阿司匹林最常见的副作用是消化道黏膜损伤，所以在服用阿司匹林的过程中，需要多注意自己的消化道反应。如果有腹痛、腹胀、出现柏油状黑便、齿龈出血及皮下淤青时要及时就医检查。由医生调整剂量或是加用黏膜保护药。

总结一下，对于因为动脉粥样硬化引起的脑出血，在病情稳定之后仍然需要服用阿司匹林来预防脑梗塞。如果是脑血管淀粉样病变引起的脑出血，就不宜继续服用阿司匹林了。

究竟是哪种情况，需要较高水平的医院和经验丰富的医生才能较准确的诊断。所以，一定要在医生的指导下才可以用药。