我们知道，健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜----皮脂膜。在正常的情况下，它含有约5％～7％的油脂，20％～30％的水分，呈弱酸性。它对皮肤起着重要的保护作用，覆盖于皮肤表面上，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤柔软的弹性。

可以说，它是最自然的“化妆水”，靠这自然的化妆水就能够抵御空气、灰尘、日光等刺激。当你发现自己的皮肤变得越来越脆弱敏感时，那只能是你的皮肤的天然防御系统出了问题，使她对外来的刺激，失去了招架的能力，而皮肤的天然防御功能降低的第一个警讯，就是皮脂膜遭受破坏。

一旦皮脂膜遭受破坏，不但保水功能降低，使皮肤变得干燥、发痒，甚至脱皮，对冷热、触压的防御力亦跟着减弱，极易引起红肿、局部泛红等现象；这时如果操之过急，使用不当的保养品，更加刺激恶化，皮肤会变得更加脆弱不堪了。

那我们应该如何才能保护好这一层皮脂膜呢? 一般我们在在洗脸及洗澡时，会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，失去了皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变得粗糙，所以在清洁肌肤后的及时保养措施，是必不可少的。它将为你的肌肤重新筑起一道新的“保护墙”，帮你重建被破坏的皮脂膜。

清洁面部是我们护肤的第一步，动作简单，所以很多朋友不以为言，掉以轻心，但你有没有想过: 洗脸的手法和力度， 水温这些小小的因素都会影响你的皮脂膜、 下面就让我们一起看看，如何洗脸才正确:

1、首先是水温，最好是常温的水，不冷不热、因为水太热会把皮脂膜破坏掉，水太冷令毛孔收紧，不能让皮肤放松，洗脸不能彻底干净、所以请用常温水、

2、第二，是力度问题，有的朋友总觉得脸很脏， 总是很用力揉面，这样会把脸揉坏，把皱纹也给揉出来了、请温柔一些对自己的皮肤。

3、第三，是手法问题，我们应该先把洗面奶用水把它揉开，然后从下巴开始，打圈至唇部，面部，再往鼻部，到眼部一直到前额，走3边，要点一定往上揉，皮肤才能有提升的效果。

这样洗面才不会把皮脂膜破坏、对皮脂膜的保护，我们还有几招要知道:

绝招:

1、不过度清洁，同时使用维他命A、E含量高和植物性油脂制成的卸妆品，这样在卸妆后能在皮肤表层形成滋润营养的保护膜

2、用紧肤水来调整肌肤PH值。同时最好选用提取了各种生物的精华成分，活性极高的精华素，使修复受损肌肤更迅速、 根据自己的肤质来选用不同的精华素，还能有效帮助皮肤平衡PH值。

3、在干冷的季节里，要选择含有维他命A或植物荷尔蒙成分的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。  

想要保护好之际自己的肌肤，记住首先要注意保护好的便是皮脂膜了!

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