黄褐斑                      

黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多：
① 内分泌失调--患有慢性妇科疾病，如月经失调、痛经、子宫附件炎和不孕症。
② 口服避孕药--发生的几率可达20%或更多，1-20个月后最易出现。
③ 肝脏疾病或酗酒--肝脏功能受到损伤，会影响体内的雌激素和孕激素水平。
④ 妊娠--孩子出生以后，随着月经周期的恢复斑点会逐渐消退；不过也有些不能自然消退，需要治疗。
⑤ 日晒--如果已经有黄褐斑，常在夏季日晒后颜色变深。
另外，黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。使用某些劣质化妆品也能导致本病的发生。

当我们产生了黄褐斑该如何对付？

1、专业的护理

你可以到专业的美容院做一做去斑的疗程，现在市面上对于去斑疗效的产品很多，你可以根据个人的斑的情况，选择不同的产品，我们的推介是：三重能量还白系列，三重还白在疗程的设置上完全体现了"三重"的概念，对色素产生的整个过程进行了分段对待，各有针对地进行疗效护理，通过控制色素形成，转化色素，净化色素三个层面来达到全面美白，产生既美白肌肤，又不会有损肌肤健康的效果。因为复合生物酶和活性曲酸菌生物作为此产品的主要主要成分，起到了分解，还原色素，启动能量的作用，配合其它的有效成分，可美白肌肤，淡化溶解斑点，健康肌肤。很多客户接受过此疗程的，都很满意。你不妨一试。

2、食疗护理

黄褐斑与饮食有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对 防治黄褐斑有一定效果。实践证明，黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

以下是几款简单的去斑食疗方：
（1）干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、 雀斑。（《普济方》）
（2）桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小 碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
（3）牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味 ，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
（4）山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

3、防晒不可少

盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的"杀伤力"最强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。冬天由于雪地反射的紫外线也不弱，千万别乎视了防晒。记住！冬天也要涂防晒霜。

【去斑护理爱心提点】

1、黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用激光、冷冻、电灼等方法去斑，否则可能破坏皮肤疏基，使色素加深，色斑范围扩大。
2、黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失。如果长时间不消退，可在 医生指导下口服维生素C，每次2片，日服3次；或口服复合维生素B，每次0.2克，日服3次。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

【养生美颜诚意向你推介】

净白软膜（去斑专用）

成份：木瓜精华、美白珍珠粉、熊果苷、维生素C
功效: 加入维生素、熊果苷等天然美白成分，对色素、晒后色斑有预防及消除减淡作用。使肌肤呈现出前所未有的透明感，真正还你“清白”。

【养生食疗法特别介绍】

去斑食谱：猪肾薏苡仁粥

材料：猪腰1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克；
做法：
1、猪腰去筋膜、臊腺，切碎，洗净，山药去皮切碎，
2、将粳米，薏苡仁，猪腰，山药一起放入锅内，并加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。
功效：具有补肾益肤功效。 适用于色斑、黑斑皮肤。