21、脾胃是后天之本，肾是先天之本。先天之本的肾需要后天脾胃来供养，后天之本的脾胃需要先天之本的肾来提供最根本的能量。两者是相互依存的关系。

22、脾主四肢，四肢是否有力，是否强壮，与脾密切相关。腿脚不利索的时候别忘了调理脾胃，糖尿病足更不要忘记健脾。肌无力的，眼皮都睁不开的，那是一定要调理脾胃的，四君子汤喝起。

23、脾主肌肉，脾胃好了，你的肱二头肌就隆起了，脾好了你的八块腹肌就出来了，健身别忘了健脾。脾主肌肉，意味着可以去掉死肌，可以生出新的肌肉，如果你有伤口老不愈合，一定记得健脾。

24、肝藏血，心主血脉，脾主统血，脾气对血有固摄统帅作用，让血在各自的血脉里运行，如果脾气弱了，就会出现牙龈出血、月经淋漓不尽等症状，此时需要补中益气丸或者归脾丸来调理。

25、人人都喜欢补气血，可是你知道吗？脾胃才是气血生化之源。脾胃不好你怎么补都补不进去。脾胃好了，气血会源源不断生化出来供养身体任何一个部位。好好吃饭才是养气血最好的方法。

26、诸湿肿满皆属于脾，很多人喜欢祛湿，殊不知健脾才是祛湿的根本，那些伤害脾胃的祛湿方法可能会一时见效，最终会伤了脾胃，得不偿失啊。脾胃有运化水湿的作用，脾胃好了，水湿自然消失无踪影。

27、无论你是胖人还是瘦人都需要健脾。减肥需要健脾，增肥也需要健脾。只有脾胃好了，身上的垃圾痰浊才会顺利排出去，才能瘦下来。只有脾胃好了，营养物质才会被吸收，才能胖起来。

28、正气内存，邪不可干。人体最大的正气在脾胃，免疫力是最好的灵丹妙药，人体最大的免疫力在脾胃。脾胃好的人不容易感冒，不容易生病，生病了容易好。脾胃不好的人弱不禁风。

29、九窍不利皆属脾胃。当你出现头脑不清醒，昏昏欲睡，鼻子不通气、耳朵不灵光，眼睛不好使，嘴巴不灵活比如口吃等等这些症状时，一定要记得调理脾胃，还有大小便不顺畅的时候都要调理脾胃。

30、出入废，则神机幻灭，身体要有出有入才能维持生命，如果入不了，比如吃不下，或者出不了，大小便不能排出去了，生命就走到尽头了。要想出入正常顺利，要调理脾胃。