睡够8小时仍感觉困倦，一到下午就无精打采，做事拖延没动力......“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。除了身体酸痛、无精打采，疲劳时身体会发臭，俗称过劳臭。把这种尴尬看做成一个“立刻休息”的信号，也许是个不错的办法。《生命时报》特邀权威专家，总结一份。全身抗疲劳攻略，助你一键恢复满满的元气。