对高血压的调理

说到这里，亦茹想起了现在医生在为低压高的高血压患者降血压时经常会用到的一种药，叫做黄芪颗粒。

“低压高的高血压患者”听起来是不是很绕口啊？

我们的血压包含着收缩压和舒张压。

•当人的心脏收缩时，动脉内的压力上升，动脉内压力最高时，血液对血管内壁的压力称为收缩压，也就是我们常说的“高压”。

•当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，也就是我们常说的“低压”。

有一种高血压，高压是相对正常的，但是低压却偏高。这种情况下，有些医生会使用黄芪颗粒。

关于黄芪对血压的调控机制，也是有一些相关研究的。

研究表明，黄芪总黄酮可通过调节Akt/eNOS信号通路发挥对舒张血管和内皮的保护作用。

黄芪提取物和黄芪皂苷可通过增加腹主动脉的一氧化氮含量和一氧化氮合酶活性来控制血压并改善血管舒张的损伤。

健脾益气养血

气血皆化源于水谷精微和肾中的精气，依赖于脏腑之运化，运行于经络，于形体无处不到。

《黄帝内经》中是这样讲的：“人之所有者，血与气耳。”说明气血在人体生命活动中具有重要意义。

气与血在生理上是相互依存的关系，在病理上又能够相互影响。

所谓的“生理”就是我们常说的“气能生血”、“气能行血”、“气能摄血”、“血能养气”、“血能载气”等。我们可以将其具体理解成，气可化生为血，血之运行依赖于气之推动，并通过气之固摄循于脉中；气之温煦又赖于血之濡养，并通过血之运载而至全身。

气为血之帅，血为气之母，血非气不运，气非血不和，二者一阴一阳，相互维系，相互影响。

正是因为如此，关于黄芪健脾益气养血的微观机制的探索，我们可以从能量代谢、免疫系统、血液循环及造血系统等方面进行着手。

调节能量代谢、增强机体免疫功能

现代研究发现，线粒体结构受损和产能改变是“正虚”表现，而黄芪能够改善线粒体外膜损伤和内膜膜电位及细胞色素C氧化酶，单胺氧化酶的活性，调节能量代谢，保护其结构及功能。

另外，人在气虚的时候会表现为机体细胞及免疫功能低下。

黄芪可明显改变脾脏中T细胞，B细胞，和自然杀伤细胞的百分比含量及趋化因子受体3，分化抗原簇69和L选择素的表达水平，通过调控免疫功能发挥益气作用。

活血、增强骨髓造血功能

读一读张锡纯您就会发现，黄芪是有补气生血、补气摄血之功的。在调理血虚证的时候，常与当归等补血药配伍。

那么，黄芪除可通过益气发挥“气行则血行”作用外，在微观方面，又是如何活血的呢？

研究人员发现，黄芪能够降低各切变率下全血黏度及红细胞压积和聚集性，增强红细胞的变形能力并改善其功能，对改善心肌缺血的血流动力学及血液流变性具有积极作用。

此外，黄芪还可以抑制血管紧张素Ⅱ诱导的人脐静脉内皮细胞凋亡，具有保护血管内皮功能的作用。

生血方面，黄芪亦是当仁不让。

研究表明，在造血功能损伤情况下，黄芪能够提高贫血模型血清中巨核细胞集落刺激因子活性，促进巨核系祖细胞增殖，增加贫血模型骨髓有核细胞数和血小板数，加速贫血模型骨髓造血功能恢复。

黄芪还可以激活单核巨噬细胞和淋巴细胞，促进其分泌细胞因子。还能刺激骨髓基质细胞，如巨噬细胞、成纤维细胞、内皮细胞等，使之分泌的刺激因子增加，抑制因子减少，从而促进巨核系祖细胞增殖，改善骨髓巨核系造血功能。

夏天如何用黄芪

关于黄芪与身体调养，有很多可以细细讲解的地方。鉴于一篇文章可能放不下，所以在这里，亦茹主要来讲一下在当下这样的夏天，我们在日常生活中可以如何使用黄芪。

“冬病夏治”这个词大家应该都是比较熟悉的。

夏天是生长的季节，这个时候我们人体的新陈代谢是很旺盛的，也正是因为如此，身体能量的消耗量是比较大的，需要好好进行补养。

正所谓“春夏养阳”，这样更有助于“秋收”和“冬藏”。

但是，如果您正在进行调养，就会发现，在夏天进行调理好像并不是一件容易的事情。

您看啊，夏天天气比较热，很容易没有食欲，晚上太热了睡不着，开着空调又不舒服，还会有蚊虫的“骚扰”。“吃不好，睡不好”，还谈什么调养身体？

再加上暑热耗伤正气，那真是“有苦难言”。

所以在夏天，用黄芪来补气是很合适的。尤其是三伏天，更应该备上一些黄芪。

◆如果是普通人群，身体没什么大毛病，只是比较容易疲劳，想保养一下。那么，只需要取3克黄芪，泡水喝就可以。这是一个比较平和的量，这样的量是可以长期喝的，坚持下去，喝个半年一年左右，身体会越来越好。

如果您觉得单调，可以取黄芪3克、枸杞子3克、山楂3克，泡水代茶饮。对于有热的人群，可以加上3克石斛，眼睛不舒服的人群可以加上3克菊花或者3克决明子，都是可以的。

◆如果已经是气虚了，需要补气，建议把黄芪的量增加到6克，枸杞子等的量也增加到6克。

◆如果是治病，需要更大的量，比如15~30克甚至更多（有时候甚至到一二百克），那么需要在医生的指导下进行使用。

这是比较简单的方法，如果您厨艺精湛或是喜欢精致的生活，可以效仿一下苏轼“黄耆煮粥荐春盘”，用黄芪熬粥来喝。

取15~30克左右的黄芪，通过中药煎煮的方式，熬成药汁，用这个药汁来煮粳米粥。

此时有朋友可能就会说了，黄芪虽好，可是现在市面上的中药质量往往参差不齐，不知该如何选购到优质的黄芪呢？

确实，只有使用了质量高的中药材，才能达到像张锡纯这样的名医使用时的力道。不过大家别着急，今天我们的罗博士就给大家推荐了来自道地产区，并且完全选用天然方式种植、无农残、无公害的优质黄芪。

黄芪的产地，在清代延续明代，推崇西产绵芪为佳。在此基础上向北继续扩展，出现了内蒙古新产区，并认为内蒙古产者为佳。

在《植物名实图考》中提到“蒙古”产黄芪，并认为“山西、蒙古”产黄芪质量好。《本草问答》用传统中医理论详细解释了各地所产黄芪品质好坏的原因，也为内蒙古产黄芪作为优质黄芪奠定了基础。