文章来源：大伦育儿说

孩子有寒湿

生姜葱白红糖汤

国贸附近有个咖啡厅，我每次约朋友谈事儿都在那里。那儿的姜茶特别好喝，在冷天里手捧一杯姜茶觉得特别温暖。

姜在中医里的种类很多，有干姜、生姜、煨姜、姜皮、炮姜等。其中，干姜并不是生姜直接晒干而成。姜最早的根茎叫母姜，母姜晒干叫干姜。把母姜放入地下，发芽，长出其他的根茎，这些新生的茎块，叫生姜。因此生姜不是母姜。生姜的辛辣之性比干姜要差一点，以发散为主。

把姜用湿纸包上，放在火里面煨，叫煨姜。煨过的姜发汗的作用会降低，有和中止呕的作用；姜的皮，有去除水肿的作用；把姜放在火里面炮焦，叫炮姜。炮姜可以暖经，在妇科方面运用较多。

这里，我给大家介绍一道给孩子祛寒湿的生姜葱白红糖汤：

配方：

生姜、葱白、红糖。

做法：

取两块拇指粗的生姜，斜着切三片，然后切葱白半段，一起放到锅里，放入一羹匙红糖，再加入两杯水，盖上锅盖，大火熬开锅。然后小火熬三分钟，闭火，再闷十分钟即可。

叮嘱：

这个汤饮用后，会微微出汗，气血一通畅，寒邪就被祛除出去了。

孩子受寒头疼

生姜水配藿香正气水

当天气湿气很重、雾气很浓的时候，孩子如果受寒，就会出现寒湿头疼的情况。尤其是后脑勺疼。这种疼一般是猝然发作，孩子感觉非常痛苦。这种情况在夏天的桑拿天出现得比较多——一方面外面空气湿度大，另一方面家里都使用空调冷气，寒湿同时侵袭人体，就会导致发病。

此时，用生姜水配合藿香正气水给孩子服用，可以起到很好的止痛效果。

做法：

切五片生姜，放到锅里，添一杯半的水，熬开。三分钟后闭火，再闷五分钟。然后将水倒出来，把一支藿香正气水兑入姜水中即可。

需要提醒的是，藿香正气有丸、水、软胶囊等多种剂型，用藿香正气水起效较快。服用之后药效很快就会通行全身，尤其是头部，头疼很快消失，一般十分钟后就会恢复正常。如果使用一次没有效果的话，就要停止使用了，这说明不对症。

孩子受了寒邪，除了喝点姜汤之外，还可以用葱白和生姜熬汤，兑入热水，用这个水给他泡脚，也会起到发汗的效果。

在用葱白汤或者生姜汤散寒发汗的时候，也一定要注意千万别让孩子在胃中空虚时发汗，要先吃些食物，比如热粥，这样胃气充足，才能更好地发汗。

孩子受寒肚子痛

冲服干姜粉喝

干姜和生姜不同，生姜具有发汗的作用，是外寒侵袭到体表时用的；干姜作用在里面，是一味温里的药物。

在冬天，有时候孩子穿少了，会因受寒肚子痛。这时候，家里如果有干姜粉，可以给孩子冲服一点，能起到暖中的作用。干姜粉一般超市就有卖，冲服一次就可以了。同时用热水泡泡脚，肚子痛的症状很快就会得到缓解。