揉一窝风，家长一只手握住宝宝的手，另一只手用拇指按揉手背面，腕横纹的中点。发散风寒，宣表通里。

恢复肺部的肃降功能，疏风解表散寒。清天河水，可以清热解表。发散风寒，宣表通里。这三个穴位可以应对风寒感冒。

最近治了一个小朋友，还挺典型的和大家一起分析下。

最初嗓子疼，第二天降温出现了感冒打喷嚏，流鼻涕，发烧的症状。

嗓子疼是因为吃的多，积食了。积食导致身体气机不畅，恰好降温，寒邪来袭导致感冒发热。

积食特别容易引起上焦火热，孩子上焦火热最常见的症状为咽喉肿痛。积食，积在中焦脾胃，中焦被堵住了，会导致身体气机运行不畅，上下不通，上焦气机下不去导致嗓子疼。先给孩子刮了痧，然后让吃了保和丸，推了清胃经和四横纹。

最近治病用了好多次刮痧，大人孩子都有用，真的太好用了，非常推荐大家使用，安全效又好。

刮痧，刮了大椎，肺俞和颈夹脊，刮痧本身作用在肌表，通经活络，气血通达，加上穴位本身的本领，排出体内生出的邪热之气。而保和丸消食除胀，清胃经清除胃中积滞，四横纹能调中和气，消宿食开饱胀，家长反馈当天就不疼了。

第二天感冒又来了，出现打喷嚏，流鼻涕，发烧的症状。主要原因还是积食，脾胃是母亲，肺是孩子，母亲身体虚弱，孩子也是多病的，这就是脾胃不好的孩子容易得呼吸系统疾病的原因。

用清肺平肝，清天河水，揉一窝风，清胃经，四横纹这四个穴位，每个穴位10分钟，吃的感冒清热颗粒和保和丸。第二天退烧，还剩下点咳嗽和鼻塞的症状，继续推拿，鼻塞加了揉迎香，没有吃药。第三天基本就好了。

我记得以前的一条新闻，孩子病了家长特别担心，吃了好几种药，造成肝损伤，大家一定要引以为戒。其实现实中这样的情况并不少见，只是没这么严重，很多孩子吃药吃的指标数值不正常。

家长们学学推拿，绿色不伤身，好用，我觉得一定程度上还能缓解焦虑的家长。