教你三分钟快速洗脸美容法

许多人都认为洗脸不就是用毛巾擦擦脸嘛，还来那来那么多学问？如果说只是在于清洁一下脸，那倒没什么大问题，问题是如果以美容的角度来看那真有学问。

第一步：水温

洗脸的正常水温应该控制在30C°左右，不会太热，也不会太冷。好处在于不会因水太热而破坏了天然的皮脂膜，令到皮肤绷紧；也不会因为水太凉，令到皮肤毛孔收紧，不利于脏物排出，所以水温是洗脸的关键。

第二步：洗脸（1分钟）

通常来说，这一步很多人会拿起毛巾用水大力揉几下就完事了。其实，正确的洗法，应该是用手将水轻轻泼向脸部，然后用适合自己肤质的洗面奶在脸部从下往上轻轻打圈并用手作颈部向上提抹60秒，再用手将水轻轻泼向脸部，洗至干净为止，然后用一块纯棉质的柔软的洗脸巾轻按整脸。

好处：不会由于乱抹而产生皱纹。

第三步：爽肤（30秒）

不要小看了爽肤水的作用。现在新一代的爽肤水，很多都有保湿的功能，类似精华素，所以，爽肤水除了有更进一步清洁的作用外，同时也具备了保湿的功能。我们只需将爽肤水轻轻涂抹于全脸就可以了。

好处：给皮肤补水。

第四步：涂抹护肤品（1分30秒）

如果你手上的护肤品有：精华素，眼霜，面霜，那你就将精华素先抹上，脸的抹脸，眼的就抹脸，千万别混了。之后就是眼霜，面霜。在这一步里，关键是抹得手法，眼部最好用无名指从下往上打圈轻轻的作按摩。眼角有皱纹的最好在皱纹之处多揉几下。之后是面部的按摩，用双手的四指， 在脸的两边分四线（1线：从下吧至耳中部；2线：从嘴角至耳中部；3线从鼻翼之耳中部；4线：从鼻中穴至耳中部；）向上提抹；额部则用双手的侧边向上提抹；颈部同样是用双手向上提抹；

好处：让皮肤在完全吸收营养的同时，得到了适当的按摩和提升，只要坚持，你会有意外的发现！

爱心提点：护肤品的选购

眼部：最好选用水溶性的产品，油性的产品便宜，但容易长油脂粒；

脸霜：冬季里，最好选用膏体的霜，干性肤质的朋友应该选具有锁水功能的保湿霜，而成分上最好是含有多种补水的植物精华，例如: 甘草精华、熊果液萃取精华、虎儿草萃取、洋甘菊、天然翠竹、绿茶精华等等。

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醋蜜精华

成分：醋氨基酸、霍霍巴油、VE、弹性蛋白

功效：全效氨基酸成分,养分微粒，轻易穿透，到达肌肤深层，保持最佳湿润状态,同时有效地防止皱纹产生和水份的流失，解除肌肤深层饥渴，令肌肤长久保持水嫩透明，并富有弹性。　

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冬天的滋补品——润肤心肺膳

材料: 首乌、沙参、生苡仁各15克，玉竹20克，猪心肺1副，味精，食盐各适量
制法：
1、将首乌、沙参、生苡仁、玉竹同装入纱布袋内，扎紧口；
2、猪心、猪肺洗净，切块，以上共入沙锅内，加水适量；
3、武火煮沸，去浮沫；
4、再改用文火烧至猪心肺熟，弃药袋，加少许味精、食盐即成。

功效：养阴润燥，补虚润肤
用法: 常服
应用: 适用于阳血虚少所致皮肤粗糙，面色无华者

有任何疑问请即致电养生美颜专门店热线416-722-7712查询。
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