每年在12月至下一年的3月份，应该说是在我们美容院接待敏感皮肤个案最多得季节。 而且都比较严重，整脸红肿，疼痛，甚至到最后要脱皮。 对于这些的面部皮肤过敏有预防和自我解救妙招吗？ 我们带着这个问题看看有何好招数对应？

对于容易过敏的一族，过敏的源头有很多，很多朋友如果没有去做过测试还未必知道自己的过敏源是什么。 总的来说过敏源有很多很多，而造成面部皮肤过敏就起码有12种以上。

在这里我不想罗列太多，只想集中谈几点：

容易引起面部皮肤过敏的源头：

1、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

2、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

3、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

4、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏

5、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

6、紫外线照射导致面部皮肤过敏。

当我们清楚知道这些的过敏源能导致皮肤过敏，我们就要多加小心，尽可能避免过敏的发生。 而当我们真的发生了过敏时，应该如何处理？

1、由于缺水而产生的过敏

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，当出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，最好每天用室温水多敷脸，给皮肤快速补水。 用冷开水清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

2、由于营养不均衡，高蛋白过敏的。

食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼，尤其是带鱼和大黄鱼后，会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏，但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取。当过敏发生，绝对不能吃海鲜，豆类，鸡蛋，牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，不然会导致更严重的过敏。 这也是消化系统功能减弱所致，及时清理我们的肠道，排排毒能有效地减低敏感的严重性，多吃粗纤维的食物，最好来一次全蔬菜周，完全没有一点肉，全是各种青菜，你的身体的酸碱得到平衡，身体的抵抗能力就会强壮起来，过敏也能缓解了。

3、维生素C疗法

多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。也可口服维他命C，快速补充。

4、化妆品过敏

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，第1时间马上停止使用造成敏感的护肤品。 同时不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。最好马上看医生，使用正确的抗敏感药膏。 护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

5、使用天然的蔬果作为原料，自制面膜，对皮肤有很好的补水修复功效。 我们可以采用牛油果配绿茶调配面膜，也可以用红石榴调成汁，对水敷在脸上，对敏感也很有效。

6、敏感也要防晒

防晒品里要含ZincOxide(氧化锌)成分。一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。

7、榄油加水特别护理。

当敏感发生大家不妨用用这一招： 将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。

预防皮肤敏感总比发生了敏感再来处理要好，所以在这个”敏感”的季节，皮肤护理的护理重点在于加强补水，在忙也到专业的美容院护理以下，做做深层的皮肤补水，对皮肤的保养只有好处。

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