天气转冷，外界温差的变化对皮肤的影响也不少，很多人借故就敏感起来了。而且一敏感起来都会在几天之内发红发干，甚至发黑，然后就会掉皮。整个过敏的过程很痛苦。那如何预防皮肤的敏感和如何处理已产生的敏感呢?

一、如何预防敏感？

对策：加强水分的补充

很多时候我们总以为脸开始发红了，那才是敏感的开端，实际上最初的阶段是干燥。当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就要引起警惕了。刚开始时，皮肤并不非常脆弱，对护肤品的排斥性也不大。但如果错过了这个机会就会让皮肤更进一步的恶化，这个时候最重要的就是让皮肤重新"复活"，水是生命之源，用各种方法大量补水吧。

推荐补水的方法：

1、一定要用保湿型的爽肤水——PH 值含保湿因子的补水型爽肤水

2、每3天可以用一次防过敏的补水面膜。（水晶高级补水面膜）

3、多喝水，补充体内的水分。也可以多煲一些润肺型的汤水，肺主皮毛，对干躁的皮肤很有帮助;

如果你的皮肤已经开始充满了红血丝，并经常性的发烫，感觉肿胀的话，可不能再疏忽了，这已经进入敏感的第二阶段了。在敏感时期，我们可以做些什么呢？首先一定要让不稳定的皮肤安定下来，所以舒缓就是很重要的一步了。如果这一步做错了，接下来不到几天会让皮肤情况急促变坏，让你痛苦万分。

哪我们如何处理？

二、如何处理已经敏感的皮肤

1、当皮肤发生敏感时，就要马上停止使用喷保湿喷雾，因为过敏时通常会掉皮，你的脸上会有很多看不见的小伤口，水分会让表皮伤口恶化。不停的往脸上喷保湿水，结果脸更红，更刺痛。很多人会认为增加皮肤的水分，皮肤就不容易发红过敏了。可是水雾蒸发的同时也会带走她脸上的水分，她的皮肤又很薄所以会越来干。

2、要马上停止使用一切的活性较大的功能性产品。类似美白产品，去皱产品等等，只能使用纯补水的霜类产品。24小时不停的涂抹。很多皮肤敏感的朋友总以为水分是最重要的，不断给皮肤喷保湿喷雾，结果适得其反。敏感时你可以尝试一下，停护肤水3天。只使用敏感肌肤专业修复乳液和面霜。你会感觉皮肤更舒服。

推荐产品：防敏感精油+香薰保湿乳

3、对于急性过敏，可以采用冷敷的方式，冷敷时间控制在2-5分钟内，冷敷前要在皮肤上涂抹橄榄油、小麦胚芽油等修复类油分产品，或者厚厚的纯修复保湿面霜，这样可以缓解紧急的状况，也可以根据皮肤的承受状况，几小时冷敷一次。如果冷敷后皮肤有刺痛感就代表你的皮肤受不了冷刺激。就不能再继续用这种方法来处理，你只能使用涂抹的方式缓解。

过敏根据个人体质会持续1天或者一周，需要你耐心呵护皮肤。通常过敏后皮肤会发黑，是皮肤的保护性反应，这时候的黑色素细胞是很容易分解的，当你的皮肤不发红不刺痛就可以使用水乳液，面霜都可以，保湿面膜也可以2天3天使用一次。

敏感期间，皮肤外部可以采用以上的处理方法。如果能配合食疗和营养素疗法会大大缩短敏感的时间。

敏感期的注意事项：

1、饮食上要注意戒口，禁食刺激性的食物；

2、洗脸的水温要控制好，不能太热，不然会刺激皮肤；

3、尽可能少面对电脑，减少辐射对皮肤的刺激；

4、暂时停止化妆；

5、不要在阳光下爆晒；

6、补充综合维生素B ，维生素C，维生素E 还有相应的抗氧化剂，类似虾青素等等。

【防敏加油站】

皮肤需要水分，更需要营养才能健康。每个人的表皮都有滋润和保护的功能，皮肤会分泌一定的油脂来润滑肌肤，形成保护膜，而敏感肌肤的表皮因为受伤多次掉皮已经不完整了，无法正常分泌油脂（要不就是分泌太多油脂，肤色暗沉）所以没有保护膜，那么保养肌肤就要选择能代替保护膜的含水分和一定油分的产品。所以敏感皮肤只使用保湿类产品并不能修复。你应该在你的护肤品种添加一点含油份的产品，油包水，水分就不容易蒸发了。还有就是使用喷雾补水后马上要擦保湿面霜

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