如果你拥有了亮白的面部肌肤，但颈部却是黑黑干干的，还布满皱纹，你的感觉会是如何？ 其实，女性随着年龄的不断增长，颈部的皱纹也会像年轮一样开始不断增多、加深，而且色素也随着岁月的积累变得越来越沉着，即使面部看上去还年轻，但颈部却往往暴露出年龄的秘密。调查显示，27%的人根本没有颈部护理意识。

不过不要紧，只要从今天起，不再忽略我们的颈部，给她充足的营养和适当的护理，你一定也拥有亮白的颈部与你的面部皮肤相对称，真正的白雪公主并不难。

其实，颈部在人体学上是一个"多事三角区"，颈部肌肤十分脆弱，颈部皮肤的厚度只有面部的2/3，胶原蛋白含量较少，而颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。加上一天当中无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，颈部皮肤更容易加速老化。特别是在夏季，如果缺乏适当的护理，颈部皮肤很容易出现缺水、粗糙、暗沉、松弛和细纹这些老化迹象。值得提醒的是，颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹早，并且一旦出现，会比眼纹更深、更明显，很难消除。所以，爱美的女性还是趁早开始关注你的颈部并好好爱护吧！这期我们就为大家介绍一下颈部护理的秘诀。

首先，颈部皮肤护理分应该分为家居护理和专业护理两个部分。

家居护理

首先要注意生活的细节，一定不要粗暴地对待颈部，比如洗澡时不要用力揉搓颈部，不然容易造成颈部皮肤的脱屑、干燥和细纹，尤其是肉眼看不到的小破口的出现，往往是小珠串似的丝状疣形成的原因。 还有，在我们涂抹颈霜的时候，手法应该是往上提抹，这样对颈部皮肤的收紧很有效。而在产品使用上，一定要选择专门为颈部设计的颈霜或颈膜来保养。因为这些保养品是根据颈部的颈阔肌无法有效锻炼，容易失去弹性的特点，特别注重增加此处皮肤的弹性，可以起到很有效的保护效果；另外，颈部的肌肤是比较细腻的，然而也是最容易被我们忽视的，一些习以为常的习惯往往会给颈部皮肤带来伤害。大家小心提防防！

产品推荐: 瑞士HELENERE 颈部提升精华素。

自制颈膜:

1、土豆泥颈膜: 土豆削皮煮熟捣成糊状，加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。

2、香蕉蜂蜜牛奶膜: 将半个香蕉，2茶匙蜂蜜，适量的牛奶捣成泥状，敷在颈部，再盖上一层保鲜膜，轻轻拍打按摩。10分钟后洗掉即可，皮肤马上变得白嫩。

专业护理

专业护理就是到美容院接受专业么美容师对你颈部一连串的专业护理，比如，用专业的按摩手法对你的颈部进行按摩，还会根据你颈部的色素，皱纹地深浅采用相应仪器让颈部的皮肤得到全面的护理，让我们的颈部挺拔秀丽。值得一提的是，大多数人最常遇到的情况就是前颈部的颈纹明显加深，好像戴了一个明显的颈圈。我们会针对这种情况，采取仿肉毒干菌+胶原蛋白除皱护理可以最有效地抚平加深的皱纹。 对于色素沉着较黑的颈部，我们会采取美白孝素+颈部提升精华素，给颈部补水美白同步进行。 想颈部美白的朋友不妨来体现体现。

颈部护理，除了用美容的方法外，别忘了食疗，以下是一道很有效的方子:

颈部糙黑的食疗方

材料：鱼尾1条；姜5小片，蘑菇，木耳各30克；

制法：

1、先将蘑菇洗净，并对半切开两份；
     
2、木耳用水泡开，去蒂，切成片，备用；
     
3、将洗干净的鱼尾和姜一同放在锅中干煎一下，然后放水适量，待水滚来后， 把其它备料都放进锅中，中火煲30分钟，调味即成。

说明: 中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡; 肝气郁结，后颈部皮肤黑青；脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日能摄取核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。鱼、、蘑菇、木耳富含核酸。
 
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