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如何治疗湿疹?


小编之所以研究湿疹,就是因为小编老公以及老公的姐姐都有湿疹,姐姐更严重一些,每年的湿疹都犯,很痛苦,有时候全身瘙痒地整晚都睡不好觉,所以小编才有动力去寻找治疗安全天然的治疗方法。

一、排寒气

天天泡脚,要泡到头微微出汗为止,头出汗了说明血液循环从脚底到达了头部,从而进行了全身循环。如果可能的话,可以在泡脚的时候加些姜片或者是姜精油,帮助寒气尽快排出。小编老公就是通过天天泡脚的办法来排寒气,同时加了姜精油也能暖胃,湿疹发作的次数明显减少。还有一个重要原因就是泡脚能让身体强壮起来,能减少得感冒的次数,减少去医院打抗生素的机会。唯一困难的就是这种办法需要天天坚持,坚持一年,如果能做到,就能看到效果。



二、食疗

湿疹或牛皮癣等皮肤病的根源是在脾胃上,在这一点上,中医和西医的论点不谋而合。小编曾在微博转发了这样一条新闻:【十一长假过后荨麻疹患者爆发 生活不规律吃太多成主因】国庆长假过后,医院荨麻疹患者增多。医生介绍,除了大家熟知的过敏引发的荨麻疹,节后发病的头号原因是“吃太多太杂”。正常生活规律被打破,熬夜劳累,使得身体免疫力下降,加上饮食没有节制,食物的异种蛋白吸收入血,引发了荨麻疹。详情请点击这里

上面微博里的视频中,西医认为荨麻疹这类皮肤病是因为身体对异蛋白的排斥;中医则认为这是脾主水的运化出现问题。视频中案例那位男士在过十一之前的胃受伤,过节暴饮暴食严重伤了脾胃;之所以到了晚上荨麻疹就更加严重是因为脾土生肺金、脾受伤肺也受伤,秋天晚上寒气更重,“肺主皮毛”肺在晚上受寒更多所以晚上皮肤病也更重。你看,皮肤病大多都是吃出来。另外,小编在加拿大看电视报道,加拿大的营养师也说湿疹的起因是肠胃有炎症。

那么在保养脾胃上,中医则认为脾胃是养的,不是补的。吃中药的办法虽然也可以解决一些湿疹的问题,但是有些人的脾胃受伤很深,反而是虚不受补,而且是药三分毒,长期吃中药也不是个办法,所以就只能通过食疗的办法来慢慢调理。小编也总是对得湿疹或牛皮癣的朋们说一定要忌口,不要吃冰的、辣的,少吃发物(包括芒果、韭菜、海鲜、牛肉、羊肉)。这样一来貌似没啥可吃、生无可恋了?呵呵,其实还是有东西吃的,给大家推荐一些祛湿排毒的食物,有湿疹、牛皮癣等皮肤病的朋友们可以经常吃。


PS:绿豆偏寒,宜夏天吃;或者是如果是吃了热性食物引发的湿疹等皮肤病,可以吃绿豆粥来去内热,但冬天不要天天喝绿豆粥。而山药还可以这样吃:先将山药蒸熟,然后弄成一团一团的食糜状,放冰箱冷冻起来,每天用一团来熬粥,天天吃山药来养脾,也是个很好的办法。


PS:薏仁也叫薏米,也有些偏寒,小编建议吃之前炒一下,炒薏米就不寒了!













另外,还可以经常喝喝洋甘菊茶(Chamomile),这个洋甘菊茶不是菊花茶(不是黄菊、杭白菊),是用德国洋甘菊或是罗马洋甘菊制成的,西人超市里都有卖的,最好买有机的,洋甘菊茶是暖胃的,而胃和脾是相表里的,胃舒服了,对脾也很有益处。



以上这些办法也需要天天坚持。

2015年9月20日最新增加一个健脾袪湿的方法:文字来源:新浪微博-@正安中医
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常。湿气重主要表现为脱发、发油、面油,舌苔厚 腻,大便黏腻,皮肤湿疹,身体感觉沉重。用陈皮10克,普洱茶(熟普)10克,茯苓15克泡茶饮用,可以很好的祛除身体里的湿气。

小编注:由于现在的中药都是大棚种植,有些还使用农药,中药的药性已经差了许多,所以小编倒是不推荐使用茯苓,同时自己制作一些九蒸九晒陈皮来增加陈皮功效,有关如何制作九蒸九晒陈皮请点击这里



另外,如果是专门针对湿疹的话,茯苓也可以换成土茯苓。

茯苓是利水渗湿药,可健脾安神。茯苓性味甘淡平,归心脾肾经,茯苓也是清热解毒药,可除湿利关节。此外,茯苓是健脾利湿药,其常常配伍在益气健脾的药方中。

土茯苓清热利湿、解毒、杀虫止痒,对于湿热所致的皮肤病如梅毒、湿疹有很好的疗效。土茯苓一味作用较强的免疫抑制药,是治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药,同时土茯苓对于类风湿关节炎、牛皮癣关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等症有相当好的疗效。

在口感上,土茯苓偏于味苦,茯苓味淡。

古代有一种说法,认为茯苓是“四时神药”,常常配伍在益气健脾的药方中,增强健脾利湿的作用。所以根本的讲,茯苓的主要功效可以归结为:益气健脾和宁神。我们要是遇到春困,由于长时间的疲劳导致劳累、失眠等,这时候就可以使用茯苓调理。

土茯苓的功效可以归结为:解毒。要是我们平时饮食不当,或者由于感染,皮肤出现了湿疹等疾病,就可以使用土茯苓去毒。在中医养生学上,适当用这两种药材调理身子,大大有益于健康。

 



三、忌口

得湿疹的人,一定不要喝冰饮料,什么冰咖啡、冰啤酒、冰可乐等都不可以。最好能忌口不要吃辣的,有些重庆湖南人说我顿顿必须吃辣的,无辣不欢啊!过多喝冰饮料的人寒气一定就会很多,肺一定会受伤,胃也会很寒让脾也受伤;而过多吃辣的,肺更会受伤。不能忌口的人湿疹是好不了的!

此外,还要少吃油炸食物、少吃发物,比如芒果、海鲜、大蒜等。

四、按摩两个重要的祛湿穴位

一个是脾经的阴陵泉




另一个三焦经的消泺穴






五、使用精油来解决已经发作到皮肤上的湿疹

1、薰衣草花水和乳木果针对婴儿或是孩子的比较轻的湿疹有疗效

(1)薰衣草花水对轻微湿疹的止痒效果立竿见影

一个姐妹反馈说,她带着孩子去古巴玩,回来后孩子身上起了湿疹,很痒总想挠,她就喷了些薰衣草花水,结果立杆见影就有止痒效果。她说那瓶薰衣草花水都放了好久,她都有些担心过了保质期了,没想到还那么好用。之后她就一直坚持给孩子用,湿疹虽然没有马上退下去,但至少喷上去后就不痒了,这个效果真是相当不错的。

后来,小编就把薰衣草对湿疹有止痒效果的消息告诉给大家。另一个姐妹则反馈说:听你说熏衣草花水对湿疹有疗效,我当天回家就给我女儿用上了,然后再涂一层凡士林,用了两天晚上明显有好转,至少止痒很立竿见影。没过两天我儿子两条腿上起了超多湿疹,手摸上去全是小疹子,晚上根本没法睡觉。我就又用同样的办法,也很有效,我还想着这半瓶花水如果用完,我就换洋甘菊花水(有消炎作用),我坚持了差不多一周,还没等换花水呢,他的腿上差不多已经光滑了,小疹子消下去了,也不痒了。

薰衣草花水适用于各个年龄的人群,甚至新出生的婴儿也可以使用。

(2)乳木果Shea Butter

乳木果Shea Butter是非洲特产,分精炼和粗炼两种,只有100%粗炼的乳木果才有消炎、治疗湿疹的功效。但乳木果只对婴儿的轻微湿疹有效果,再大一些的孩子以及成人有湿疹,除了用乳木果外,还需要加上花水或是精油。


2、针对湿疹稍微重一些的婴儿或是孩子

有些姐妹和小编反馈说:使用了薰衣草花水给孩子用,但是感觉效果有些弱。后来又听说乳木果对湿疹也有效果,如果单独用乳木果,效果也弱,只是不恶化而已。后来她就先涂一层薰衣草花水,然后外面再糊一层乳木果(乳木果HOLD住水份的功能很强大,能够将薰衣草花水里的成分保持在皮肤上很长时间),这个时候效果就特别好了,效果比单用薰衣草或是单用乳木果明显了N倍,所以如果有其他姐妹给孩子用,可以推荐这个方法。

因为湿疹部位是不健康的皮肤状态,所以即使这样涂,几个小时之后也会变干,所以要勤涂,最好是3个小时左右就涂一遍,晚上睡觉前也是厚厚地涂上。


3、针对成年人的严重的、每年都犯的湿疹

受了这位妈妈的启发,小编之后配的祛湿疹霜就是全部采用乳木果为基础底油,加入薰衣草、德国洋甘菊、佛手柑、天竺葵精油和甜杏仁油配成的。

薰衣草:清热解毒、清洁皮肤、镇静皮肤、增加皮肤组织的再生能力

德国洋甘菊:很强的消炎消肿功能,去胃火,针对因为脾胃引起的身体上的问题有调节作用

佛手柑:抗菌作用明显,对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效

天竺葵:有深层净化和收敛效果,对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮都有效果。

甜杏仁油:甜杏仁是入肺经的,还能够深层清洁皮肤,这是根据“肺主皮毛”来考虑的,甜杏仁油能让肺经能够更好地工作,加速精油作用于皮肤的效果。

使用效果:

案例一:

有一个姐妹去年秋季的时候犯了湿疹,在后腰肾的部位,一左一右,痒的很,据她所说,痒的时候抓心抓肺的,恨不得把皮肤挠破。她先去看的家庭医生,医生给她开的激素药膏。她感觉使用含有激素的药膏会反复发作,就问小编精油有没有办法。根据小编的配方她配好了一瓶袪湿疹霜,她先是左腰擦激素药膏,右腰擦袪湿疹霜,擦了两天后发现这个袪湿疹霜的效果和激素药膏一样,于是她停用了激素药膏,专门用袪湿疹霜。她说这个袪湿疹霜真是太好了,100%全天然的,要比激素药膏强多了,以后再犯湿疹也不用担心了,让小编一定要把这个效果告诉大家。她的另一个使用心得是:一定要加大使用次数,才会见效快。

案例二:

小编老公前段时间跑上出去跑步,肺受了寒,第二天就全身起了许多湿疹,以手臂和大腿根的区别居多。小编于是马上配了祛湿疹霜给老公用。手臂等容易涂的地方,小编负责涂,一天三次;大腿根等不容易涂的地方由老公自己涂。由于小编比较认真负责,也主要是为了看效果,一天三次涂,一周后,老公手臂的湿疹就好了许多;而老公比较粗心,大腿根等自己负责涂的区域想起来就涂涂,一天也就一次吧,恢复就慢了一些,二周后才好的。


一开始时湿疹的样子


一周后湿疹的样子

另外,如果湿疹一直反复发作,时间久了就会变成硬痂、经常脱皮,这时就会变成牛皮癣。有拼邮的姐妹们反馈,香蜂草精油针对这种严重、顽固不退的皮肤问题效果很好,于是小编在湿疹霜的基础上又额外增加了香蜂草精油,增强了杀菌和活血的效果。

同关节炎霜(详情请点击这里)一样,这个湿疹霜或牛皮癣霜大家可以买全套自己配(小编强烈建议大家买全套自己配),也可以买小编配好的。

小编注:Green Valley从2016年4月15日起调整价格,以下是最新价格

如果买全套的精油配牛皮癣霜的话(全是10ml精油):

法国薰衣草10ml $16.5(法国薰衣草是在高纬度地区生长的,污染少一些)
德国洋甘菊10ml $119.2
佛手柑10ml $11.5
天竺葵10ml $23.5
香峰草10ml $189.2
乳木果 250g $19.5
甜杏仁油250ml $15.2
总共:$394.6


这是配牛皮癣霜的全套精油

如果是小编帮忙配的话,湿疹霜60ml一瓶$40、牛皮癣霜一瓶$52(以前还有25ml的量,但许多人反馈25ml量太少,湿疹霜需要大量用才能看到效果,25ml的看不到效果,所以25ml的取消,只配60ml的)。


60ml的祛湿疹乳木果霜3%



以下是大家的反馈(由于这个产品比较新,以下反馈都是慢慢收集的):