入伏后要开始冬病夏治了
由于伏天是一年中阳气最盛的时候，所以趁此时机调养阳气，提高自身的抗病能力，对于治疗冬天容易发作的寒证、虚证有着很好的促进效果。对于所谓寒证、虚证我们不妨理解为因自身体质较差或受寒受凉导致的疾病，如哮喘、咳嗽、关节炎、风湿等，可以见到咳嗽白痰、流清鼻涕、手脚易发凉、怕风等症状。如果把虚寒证的身体比作一间冰冷的屋子，那么伏天夏治就相当于引自然界的阳热之气去温暖这屋子，并帮助屋里冷掉的炉子重新升腾起来。
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1、冬病夏治是什么原理？
每年夏天入伏后，天地阳气最旺，正当这个时候，我们借助天地的阳气，为自己的身体增补阳气，这样的补阳，效果好过其他时候。这是天地的恩赐！
天地怎么帮你补阳？中医一般是在入伏后，用专用配方的中药做成“三伏贴”，在选定的不同穴位上贴服，保留几小时，然后取下。这样，让身体的经络穴道，借助宇宙天的能量，和中药一起，提升气血能量。这个效果，在其他时候，做不到！
2、冬病夏治适合什么样的人群？
“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解的季节，辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。这是中医的一种独特治疗方法，实践证明有良好的效果。
例如：慢性支气管炎利用夏季进行调理脾胃，可健脾祛痰，使冬季病情得以缓解，有的还可治愈；支气管哮喘患者利用三伏天进行药物敷贴治疗，在冬季可使病情明显得以缓解；糖尿病患者可以利用夏季把血糖降到正常范围，对日后病情的控制极为有利；关节炎患者可以利用夏季进行治疗，减少冬季发病的机会，这一切都说明了夏季对疾病恢复的重要意义。
目前，冬病夏治法主要用于小儿及成人哮喘、咳喘、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎、免疫功能低下、冻疮、过敏性鼻炎、风湿性关节炎、类风湿及虚寒性胃痛、顽固性疼痛、湿疹等病症。通常多采用敷贴、针灸、中药、拔罐、耳穴等综合方法治疗、均取得了明显而持久的疗效。
因阳气不足出现的问题，三伏贴也会有帮助。手脚凉、怕冷怕风、阳虚腰痛、痛经等等。
3、三伏贴膏的制法和作用
药物成分：白芥子、延胡索、甘遂等。
三伏膏制法：四种药物共研细末，用生姜汁调糊，做成小饼状，并加入麝香以备用。治疗时摊铺在贴内，贴于穴位上。
部分取穴定位：
1）肺俞穴：第三胸椎棘突下缘旁开1.5寸；作用宣肺理气。
2）心俞穴：第五胸椎棘突下缘旁开1.5寸；作用是调理气血。
3）膈俞穴：第七胸椎棘突下缘旁开1.5寸；作用是健脾化痰。
4）其他：略。每个人的穴位组合，可能都不同。
当然了，我们在加拿大，如果找不到贴三伏贴的地方，可以试试一个最省钱也最不容易坚持的办法就是泡脚，寒气重的最好再加上姜，详情请点击：“求医不如求已”排寒气 善用夏天医治冬病的“冬病夏治”之法
加国生活网小编编后按：如果你没有办法找到白芥子、延胡索、甘遂等中药的话，还可以使用一个办法，就是使用姜片。不过姜片还有是些刺激皮肤，如果你有参加小编组织的精油拼邮活动、如果你有订姜精油的话，那就太好啦，在10ml的基础底油中加6滴姜纯精油，配成按摩油后，三伏40天，每隔1-2天在大椎穴、肺俞穴刮痧，也是一个很好的办法。
4、艾灸
三伏天在肚脐处进行“十字灸”也是驱寒祛湿的一个好办法，中医认为凡是得湿疹的人都是体内先有寒再有湿，还有一种说法就是体内的阳气不足，身体没有足够的力量把寒气排出体外。三伏天在肚脐处进行艾灸则是一个增加阳气的好办法。不过，因为加拿大的室内都有烟雾报警器，这个办法并不是适合所有人，你可以根据你自己的条件来决定艾灸、泡脚或是刮痧。
脐灸的原理
中医称肚脐为神阙，对于体质虚弱的人来说，艾灸肚脐，能提升元气（阳气）。众所周知，胎儿靠胎盘呼吸，婴儿出生后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里，没有神阙，生命将无以为继。艾灸肚脐，就好像给身体建立了一座加油站，气血得以循环调节，身体健康无病。
在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到增加阳气的目的。
脐灸的方法：将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。以肚脐为中心，先灸肚脐的左方，再灸肚脐的右方；之后再先灸肚脐上方，再灸肚脐下方。区域要涵盖下图的各个穴位。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。
脐灸注意事项
1、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。
3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
4、过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸。
