原创：嘉传生活馆
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今天立春，立春是二十四节气之首，预示着春天的开始。《素问·四气调神大论》有云，

春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

春季三个月谓之发陈出新，是生命萌发的季节。天地自然富有生气，万物欣欣向荣。春天，人们应该入夜即眠，早些起身，在庭院中漫步，舒缓形体，使精神舒畅。不要滥行杀伐，多施予，少敛夺，多奖赏，少惩罚，这是适应春季时令的养生之法。如果违逆了春生之气，就会伤肝，到夏季就会发生寒性病变。

立春是春天的第一个节气，俗话说，立春一日，百草回芽。身体和自然界一样，要出现一个种子突破的力量。立春以后，对于身体来说，每天都是一个除旧布新的过程。

借由春天的生发之力，立春节气是调整淤结和堵塞的好时间，按压图片所示区域，上下找找最痛点，按压49次，能借少阳祖气疏通郁结。郁结包括乳房结节，子宫肌瘤，甲状腺结节等诸多有形物。