文章来源：仙鹤大叔张文鹤
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春季出行，有的人的体质受不了花粉的刺激，往往有异常的表现。相关专家表示，花粉传播的方式有两种，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式，后者是主要过敏源。

风媒，以风作为受粉的媒介，称为风媒。靠风媒传粉的称为风媒花或风媒植物。例如，禾本科、莎草科、松科、银杏等。风媒花一般花被不发达，也不美丽。花粉粒不组成团块，也不具附着的特性，而且较小，容易被风传送，使距离在数百米以外的雌花能够受精是极其普通的现象。由于花粉粒的数量多且具有在空中飘浮的特点，在美洲等地松类和菊科的花粉往往侵入人们的鼻和喉，从而成为花粉热和枯草热（hay fe- ver）等的病因。一般认为风媒传粉比虫媒传粉更具有原始性的传粉方式。

北京协和医院变态反应科李丽莎：有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但多数患者症状在三月下旬比较重。三月主要是柏树和杨柳树，到四、五月份，主要是桦树、梧桐树、白蜡树这些树种，都有可能引起花粉的过敏情况。

春季花粉过敏属于一种过敏反应性疾病，有些患者在接触花粉后，眼部症状通常表现为眼痒、流泪或者是眼结膜充血，也可能会引起眼部畏光等情况。

那我们应该如何预防呢？

首先，注意个人防护，避免接触致敏花粉，保护好易受侵犯的部位，如眼睛、鼻子。除此之外，还应保持良好的睡眠、饮食、运动等生活习惯，同时注意放松身心。要避免这些过敏反应，最主要的是远离过敏原，对于花粉症而言，防重于治。如出现相应临床表现，及时就医，使用药物或脱敏治疗。

对于花粉过敏的患者，在花粉播散的高峰期，白天应关闭门窗，防止花粉进入。如果条件允许，可在家里使用空气过滤器或新风净化系统过滤花粉。

花粉播散期不在室外晾晒床单、衣服，尽量在室内晾干或使用烘干机，以避免衣服、床单被套等黏附花粉。外出时可戴上防花粉口罩或使用花粉阻隔剂。外出回家后要及时更衣沐浴，选用合适的洗鼻器或鼻腔喷雾器等进行鼻腔冲洗，以清除黏附的花粉。

过敏性结膜炎患者应尽量使用框架眼镜代替隐形眼镜，外出时可带护目镜。若花粉不慎进入眼睛，应及时用洁净的流水冲洗干净。

皮肤过敏的患者，需做好防晒和保湿，并减少不必要的化妆品使用,尽量使用不含皂基类成分的清洁产品。发生严重过敏反应的患者，在花粉季还应随身常备抗过敏药物和/或急救药物，以防不时之需。