文章来源：仙鹤大叔张文鹤
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倒刺是因为身体缺营养？

入秋之后指甲后边长倒刺，是缺水？还是维生素？秋天一到，很多成人或者是孩子，指甲后面会出现三角形的表皮卷起，学术上叫做“逆剥”，也是大家俗称的“倒刺”，每当出现这个倒刺的时候，很多老人就说你这个肯定是缺营养，赶紧补一补吧。为什么会这样说呢？因为“倒刺”往往出现在秋天、冬天、春天等季节，但旧社会的时候，有营养的食物少，所以时间长了人们产生联想，觉得是因为有营养的食物少了，人体缺乏某些元素，所以产生了倒刺，但实际上倒刺出现跟缺水、缺营养并没有必然的联系。

出现倒刺的真正原因？

1、皮肤张力大易受损

首先要研究指甲后面皮肤的特点，不难发现指甲后面的皮肤很光滑，它的皮纹比手背手心都少，因为它缺少皮纹，所以皮肤绷的很紧，张力大，外来摩擦就容易刺激到。

2、摩擦造成伤害

倒刺在手的前端，不管是成人洗衣服还是孩子刨沙子，都有东西会直接摩擦到，加上本身张力大，再一摩擦就更容易破了。

3、产油少，皮肤脆弱

手部皮肤上的皮脂腺特别少，产生的油就少，就会使表皮最上层的角质层没有油的滋润，变得很脆弱，加之皮肤张力大，外界摩擦又多，本身缺少油了，就会变得容易裂开，长出“倒刺”。

正确的处理方式？

有的人说，我特别喜欢撕“倒刺”，切记千万不要撕，特别容易造成甲沟炎，正确的处理方法是这样的,先用指甲刀把它卷起来的表皮减掉，然后抹上一些油膏来保护，我们讲过，油膏会让你的角质层之连接紧密，防止产生新的表皮卷起。随着皮肤代谢，就把皮肤受损的这一块脱落掉，这个手指就很完美。