逆运内八卦，降气利膈，化痰止咳。内八卦在操作时，要用大拇指将离火掩盖住，防止扰动心火。家长用左手固定住小宝宝左手，使小宝宝掌心朝上，左手的拇指按住其离卦，用右手拇指面沿着艮-坎-乾-兑-坤-离-巽-震的的圆周方向进行推运。

退六腑，清实火，除痰热。家长的一手握住小宝宝左手腕部，固定住防止宝宝乱动，用另一只手的拇指或食、中两个手指的里面，从肘横纹推向腕横纹。

捣小天心，开郁散结，解痉镇咳。家长一只手固定住宝宝的左手，露出做左手掌根，家长另一只手弯曲，用食指或者中指弯曲的指关节面捣在大鱼际肌和小鱼际肌交接处的凹陷中。

对痰热咳嗽中成药有清肺化痰口服液或者清肺咳喘颗粒。

冬季正是各种疾病的高发季节，家长要照顾好孩子，健康过冬。