10、肺在五行中属金

金有什么特性？有一种沉重收敛的特性。所以古人打仗撤退叫什么来着？对喽，叫鸣金收兵。那么古人进攻的时候又要做啥？对喽，要擂鼓。鼓，木也，对应的是肝的生发之气，要鼓舞士气，就要振奋人的肝胆之气，所以要擂鼓。

四季中秋天对应的五行也属金，秋天有一种肃杀之气，所以金也有一种肃杀之气。这个好理解，各种各样的兵器都是杀气腾腾的。四方中，西方属于金，西方多山，从山上跑下来一种凶猛的动物叫啥来着？白虎！所谓猛虎下山就代表着一种肃杀之气，对应着金的这种肃杀之气。

11、肺的两大功能：一个是宣发，一个肃降

宣发什么？宣发我们人体需要的清气，这样我们的每一个毛孔才得以滋润。老是不出汗的人就是肺的宣发能力不够。肃降什么？肃降我们人体不需要的废气，所以我们的大小便才正常。经常便秘的人有可能是肺气不足，肃降能力不够。

12、记住哦，肺是一个娇脏，是一个傲娇的小公主

什么是娇脏？娇，就是娇气的意思，这个肺呀就是温室里的花朵，寒也寒不得，热也热不得，燥也燥不得。寒了会如何？会咳嗽。热了会如何？也会咳嗽。燥了会如何？也会咳嗽。看看，肺就是这样一个被宠坏了孩子，捧在手里怕掉了含在嘴里怕化了。所以要养好肺，你不能吃寒凉的东西，也不能吃太多燥热的东西。总之，养肺就一个字：润。

13、肺主一身之气，尤其主呼吸之气

不吃饭能够活多久？不喝水能够活多久？不呼吸呢？几分钟就不行了吧。可见肺气在人体生命中的举足轻重的作用。我们通常说气虚气虚，多数指的就是肺气虚。元气、水谷之气、呼吸之气这三大气组成了我们身体所需要的真气。

元气是父母给的，藏在肾里。水谷之气是脾胃运化而来。呼吸之气就是通过肺的呼吸而来，所以我们要经常呼吸新鲜空气。尤其是秋天这样一个季节，很多地方都有雾霾，更应该多去公园、山林这样的地方呼吸一下纯净的空气。

14、如何让自己的肺气强大起来？

有一个小妙招。练习闭气功。就是你深吸一口气，然后屏住呼吸，能够坚持多久就多久。每天训练半个小时，可以打通你的经络，改善你的气虚。现在的人呼吸都很浅，古代懂得养生的人都气沉丹田，甚至吸气吸到脚后跟哦，这叫“吸踵”。

15、肺主皮毛，任何与皮肤有关的疾病都要调肺

一个人的皮肤光不光滑、润不润泽靠的是什么？当然不是你买的那些五花八门的面膜、润肤膏。靠的是肺气。如果你的肺气不足，不宣，你的皮肤就会干燥。也靠你的肺阴足不足，肺阴不足，皮肤也会干燥的。面子重要，里子更重要哦。攘外必先按嘛。

16、肺开窍于鼻。治疗鼻炎不要老抓住鼻子不放，要调肺

不懂中医的人怎么也想不通，明明的鼻子有问题，偏说我肺有问题。这就是隔行如隔山啦。鼻子仅仅是肺系统中一个非常重要的器官而已。所以为鼻炎烦恼的小伙伴，别老揪着你的鼻子不放哦，要好好调理你的肺。鼻子是肺的大孔窍，皮毛是肺的小孔窍。

17、在五色当中，肺对应的是白色。

18、在五味当中，肺对应的是辛味。

19、在五声当中，肺对应的是哭。

你看小孩子哭声嘹亮，哭很久都没事，嗓子一点不哑，这是肺气足的表现。长大以后呢，别说哭很久了，就是说话说多了嗓子也会哑。话多伤气，伤的是肺气，当然也会伤肾气。小伙伴们应该都喜欢去KTV唱歌吧，会唱歌的人用气唱歌，不会唱歌的人呢用嗓子唱，唱不了几首嗓子就废了。所以，掌握唱歌的技巧，经常唱歌也会锻炼你的肺气。

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。小叔祝所有的小伙伴们以坦荡心态去拥抱美丽的秋天。