三、学习用脚踏板骑车

当孩子学会了脚离地滑行，转弯，控制方向躲避障碍后，是时候开始为他们装上踏板了。这时候，还是要保证孩子自行车的座椅在一个较低的位置上，这样他们遇到任何问题时能够用双脚撑地使自行车停下了。

1、练习对踏板的感觉

首先，让你的孩子坐到自行车上。由你帮他保持车的稳定，让他闭上眼睛，把膝盖提高到腰上。然后让他慢慢把脚放下，通过双脚寻找踏板的位置，而不是用眼睛看。

2、开始用踏板骑行

接着，教你的孩子如何通过踏板让自行车从静止状态开始运动。

让你的孩子一只脚平放在地面上，另一只脚踩在踏板上，并保持踏板在两点钟方向。

教会你的孩子开始踏踏板。告诉孩子们类似于之前掌握的滑行技巧，脚对踏板的压力同样也能给予自行车向前的动力。

3、骑行并掌握方向

当你的孩子掌握了用踏板骑行的技巧后，他们就可以开始练习转弯了。鼓励你的孩子将自行车的轨迹骑成一个圆或者是走“8”字型。同样的，别忘了刚才在没有踏板时提到的一些简单的游戏，这会让学习过程变得更加有趣。

4、学习停下自行车

让你的孩子学会在需要时从容的按下刹车闸。你可以试一试另外一些游戏来练习刹车:

放置一个饼干或者路障在5到10米处，让你的孩子在还没轧过这些障碍物前刹车。

玩“红灯停，绿灯行”的游戏，根据不同的距离，让你的孩子学会判断刹车的时机。

当你的孩子已经渐渐熟悉刹车技巧，刹车平稳后，你可以把他们的坐垫调回恰当位置，让他们不再依赖于脚刹。那么如何判断这个恰当位置呢？你可以让自行车保持平稳，让孩子坐到坐垫上。将踏板放在最低位置，当脚踩在踏板上时，膝盖保持略微弯曲。整支腿的垂直高度应该是腿伸直时候的80-90%。

5、跟着父母骑

当你的孩子能够轻松的骑起自行车后，可以让他们跟着你一起进行骑车练习。

带着他们在路上缓慢而轻松地骑行，时不时转个弯。还可以和你的孩子进行PK，看谁能精准的碾过更多的饼干，或者看谁能保持骑在车上双脚不落地。

同时，要经常鼓励孩子在学习骑车过程中取得的进步，而不是把注意力全都放在孩子们犯的错误当中。

当你的娃掌握了这些技能之后，你就可以带着他们来一场自行车郊游了。

其实，教孩子骑自行车这种“苦差事”还是让爸爸来做吧，根据我的亲身体验，扛车、扶孩子、跟着跑都需要不少体力呢，爸爸是最合适的人选！

此外，每次当憨憨喊“爸爸，快扶我”的时候，我心里都有一种自豪感。因为，那一刻，我才是孩子的保护神！