第2页 共2页
冬瓜扁豆薏仁汤
原料:
冬瓜500g、炒白扁豆10g、薏苡仁10g、赤小豆10g、莲子20g
做法:
1、炒白扁豆、薏苡仁、赤小豆、莲子提前浸泡几小时;
2、冬瓜连皮切成小块;
3、所有食材入锅,大火烧开转小火煲1.5小时即可。
这道汤清淡爽口,香气清新,喝起来的确有舒爽的感觉,简简单单的一道汤却能守护你的夏日健康,应该没有人会拒绝吧!
夏日炎炎,酷暑难消,就让我们借助食物的力量为身体纳个凉吧!
冬瓜扁豆薏仁汤
原料:
冬瓜500g、炒白扁豆10g、薏苡仁10g、赤小豆10g、莲子20g
做法:
1、炒白扁豆、薏苡仁、赤小豆、莲子提前浸泡几小时;
2、冬瓜连皮切成小块;
3、所有食材入锅,大火烧开转小火煲1.5小时即可。
这道汤清淡爽口,香气清新,喝起来的确有舒爽的感觉,简简单单的一道汤却能守护你的夏日健康,应该没有人会拒绝吧!
夏日炎炎,酷暑难消,就让我们借助食物的力量为身体纳个凉吧!