大家可以通过这种方式判断自己的血管抵抗力强弱：

1、反复用力握拳和张开手掌10次，然后攥拳；

2、请家人用双手的大拇指分别按压住手掌根部的桡动脉和尺动脉，然后伸开手掌；

3、松开对尺动脉的压迫，继续保持压迫桡动脉，观察手掌颜色变化。

如果手掌迅速(5秒内)恢复红润，说明侧支循环完善。

原理：手掌由两根血管来供血，一个是尺动脉，一个是桡动脉，压住这两根血管时，手掌就会缺血呈白色，此时松开尺动脉，仍按压住桡动脉，如果桡动脉没有狭窄，微循环功能良好，5秒内手掌就会由苍白变为红润。