八髎穴：防子宫之寒

八髎是上髎、次髎、中髎、下髎的合称，左右四个，共八个。

外关穴：防手部寒气

外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。

涌泉穴：防腿部寒气

涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

提示：秋冬因为还要养阴，艾灸重在温阳，要收着点，灸量火力相对春夏要适当降低，每天的穴位不用太多，以身体感觉舒适为准！