文章来源：DrX说
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憋尿，可能是很多人每天都在做的事。遇到好看的电视，舍不得离开电视机前，尿意来了要憋会儿；

出去逛街，公共厕所不好找，即便找到了还要排队，也不得不憋尿；

如果天气转凉，也有很多人怕冷，哪怕窝在被窝里憋尿，也不愿意起床去上厕所……

憋尿的危害，恐怕被人忽略了，怎么回事呢？请看下面的文章。

1、憋尿导致排尿性晕厥

俗话说：活人怎么能让尿憋死？但你还别说，憋尿“憋死”这种事，还真有。

2015年9月，22岁的程小姐，如往常一样起床，准备洗漱一下后去上班。她晕晕沉沉走进厕所，但很久没有出来。

程小姐的妈妈，买完早餐后回家，找遍各个房间，都找不到程小姐，最终在厕所里，发现程小姐穿着睡衣，躺在地板上，呼吸和心跳都已经没了。

很多网友和医生同事都指出：这起卫生间猝死事件，或与女孩憋尿有关。

程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，从而导致神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，从而导致排尿性晕厥。

虽然排尿性晕厥不会直接致死，但如果本身身体有隐疾，晕厥后进一步诱发心脏病等，未能及时救治，就有可能导致猝死。

而且晕厥时，要是撞击到身体重要部位，轻则受伤，重则死亡。

学者金柏昌，报道过12例排尿性晕厥导致颅骨损伤的案例，其中2例致残，7例死亡。死亡案例，不少是憋尿后急着起身去厕所，晕厥时仰面后倒，后脑勺着地重伤，不治身亡。

这12个案例，无一例外都是男性。本来排尿性晕厥，就多见于男性。

而男性站着小便，晕厥后由站姿摔倒，头部着地的速度大，也容易后脑勺着地，伤害可能就更严重。对于男性来说，若发生排尿性晕厥，无疑要凶险些。

最好不要憋尿，有尿意就要尽快排出。不然憋尿久了，小便时排尿过急过猛，搞不好就可能排尿性晕厥。

2、憋尿导致膀胱爆裂、泌尿系统疾病

2013年暑假，淄博17岁小伙张梁，天天泡在网吧里。为了节省时间，他把吃的喝的，全部带到网吧，边上网边吃喝。甚至连上厕所的时间都不愿意浪费，有尿先憋着。

张梁本来查出有膀胱结石，有时有点排尿不畅，但因为不痛，也没有管它。

8月7日这天，张梁在网吧玩游戏玩得太嗨，整整憋了6个小时的尿。实在是觉得堵得慌了，才跑到洗手间去，结果不管怎么用劲，尿也排不出来。

到了下午，还是滴尿未出。但突然之间，张梁下腹剧烈疼痛，赶紧被家人送往医院。

医生发现张梁前列腺近尿道口处，卡着一粒结石。医生给他做手术，打开下腹一看，发现张梁的膀胱右后侧壁竟涨破了一道口子，尿液流到腹腔里到处都是。

膀胱正常的储尿量是250到300毫升，但张梁膀胱里的尿液已经达到了1500毫升！是正常储量的5倍之多！

如果爆裂口再接近尿道口的位置，张梁不但会因为尿液污染引发急性腹膜炎，甚至还可能因为大出血导致生命危险。

成都一名六旬老汉，本来有前列腺问题，结果因打麻将运气太好，迟迟不想下桌，憋尿太久，导致膀胱破裂，并发急性腹膜炎，差点丧命。

虽然憋尿憋破膀胱，这种事比较少见。但膀胱确实是比较脆弱的器官，憋尿很伤膀胱。

医生刘文学等人，曾报道过36例因自主憋尿，导致膀胱功能障碍，引发排尿困难的案例。

憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，并且大肆生长繁殖，这样不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏的功能。