三、如何确定自己是否适合吃氨糖

在发生关节疼痛时，首先要去医院做影像学检查，确诊关节软骨的磨损情况。氨基葡萄糖的作用是促进软骨修复，只有在软骨轻度、中度磨损时才会发挥较好的治疗作用。如果是严重磨损的软骨，有可能关节间隙严重狭窄，已经出现了赘生物，吃氨糖的作用就不大了。

在服用氨糖的人，需要明白氨糖的作用只是改善软骨的营养，促进修复，这是一个缓慢的过程，并不会产生“药到病除”的效果。一般来说，需要服用3个月观察效果。如果症状得到明显改善，就可以继续服用。如果服用3个月症状还没有任何改善，就不建议再继续服用了。

四、选择什么样的氨糖

目前市面上的氨基葡萄糖有两种，一种为硫酸氨基葡萄糖，一种为盐酸氨基葡萄糖。以欧洲骨质疏松和骨关节炎临床及经济学协会（ESCEO）的研究，硫酸氨基葡萄糖更为有效。所以选择有“国药准字”标识，作为药品的硫酸氨基葡萄糖，效果会更好些。

氨基葡萄糖主要提取自有壳生物，所以对甲壳类过敏者禁用。氨基葡萄糖与葡萄糖不一样，不会影响血糖，所以糖尿病患者可以正常服用。在服用过程中，可能出现胃肠刺激症状，通常很轻微并且为一过性。

总结一下，服用氨基葡萄糖是否会有效果，需要看病情是否适合。关节的养护不能只靠药物，还要控制体重、均衡营养、科学运动以及适度的康复锻炼才可以。药物的使用、治疗方案的选择，都要在医生指导下进行。对用药有疑惑，要咨询医生或药师。