原创:文泉杰 文小叔说
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这两天小叔发的是关于水果的文章,后台有很多粉丝问了,小叔如果吃太多水果,水果多为寒湿嘛,脾胃有寒湿了咋整呢?其实不仅是水果伤脾胃,还有很多寒凉的食物,比如雪糕冷饮牛奶还有各种凉拌蔬菜等等,甚至有人生吃蔬菜汁的,这个更寒了,这些都会伤脾胃。

对了还有一点,就是现代人吃药特别多,尤其是西药,多为寒凉,最典型的就是抗生素或者输液,这些对脾胃的伤害更加严重。如何挽救?

今天小叔就分享一个古方,这个古方出自脾胃专家之手,脾胃专家是谁?就是大名鼎鼎的金元四大家之一的李东垣,大家耳熟能详的补中益气汤就是他发明的,流传至今,受益千秋万代。

今天这个专门针对中焦脾胃寒湿的方子叫做温胃汤,一看这个名字就知道它是温暖我们脾胃的,悄悄的慢慢的把脾胃的寒湿赶走,让脾胃恢复春天般的温暖,恢复春天般的生机。

好,我们来记一下这个方子:

人参6克 甘草6克 益智仁6克 砂仁6克 厚朴6克 白豆蔻9克 干姜9克 姜黄9克 黄芪18克 陈皮12克

剂量是小叔根据现代人以及药材的品质做出的调整,仅供参考。

好,我们现在来学习一下,这个方子到底如何搞定中焦脾胃寒湿的。

首先我们来解决中焦脾胃的寒,中焦脾胃有寒了,稍微吃一点寒凉的食物就会胃不舒服,胃胀胃痛或者拉肚子。最擅长解决中焦脾胃寒邪的药是啥子?干姜是当之无愧排行第一的。干姜辛温,辛可以散,温可以驱寒。胃受寒了,一杯姜枣茶下肚立马就会感觉有一股暖流慢慢流经胃肠,对寒气入侵导致的胃痛效果是杠杠的。

为了配合干姜,白豆蔻来协助干姜,白豆蔻也是专门入脾胃的,白豆蔻就是一种香料,也是辛温的,温中散寒,同时还可以芳香化湿,可以行气止痛,对寒湿导致的胃痛效果也很好。

搞定了寒,重点要搞定这个湿气。寒湿,寒湿,寒与湿狼狈为奸才难搞。有一句话说,千寒易去,一湿难除。寒邪比较好解决,这个湿就要费一番功夫了。为了解决这个湿气,李东垣请来了很多化湿的药。主要有砂仁,可以化湿,开胃,行气,还有厚朴,厚朴可以燥湿可以行气。气行则水行,要想解决身体的湿气,一个方法就是让身体的气机流动起来,该升的升,该降的降。厚朴非常厚道,还可以解决胃胀腹胀。

还有一个专门祛湿利水的泽泻,虽然泽泻有一点寒,但这个方子几乎都是温热的药,可以反佐温药过多导致的副作用,同时还可以祛湿。当然如果你觉得你很寒,不需要泽泻反佐,也可以去掉。

湿气多了一定会慢慢形成痰,所以李东垣又请来了陈皮化痰,同时可以理气健脾。

胃里面有寒,寒则收引,寒则凝滞,寒会形成瘀血。同样,这个湿气也会让气血流动缓慢,也会导致瘀血。寒湿加一起,脾胃一定有瘀血,所以这里又加入姜黄来行气活血,把中焦脾胃的瘀血化掉,让气机更加顺畅。

最后三味药是扶正的,正气存内邪不可干。脾胃好了,自己就会干活,一方面寒湿不容易入侵,一方面入侵了也会快速把寒湿赶跑。所以,李东垣用人参黄芪来补脾胃之气,用甘草来养脾胃之阴血,让脾胃强壮起来。

这就是李东垣留给后世的温胃汤。如果你经常受寒胃痛,吃一点就胀,一吹凉风胃不舒服,一吃寒凉就拉肚子,或者反酸或则打嗝,食欲不振,有口气,舌苔白厚,可以试试这个温胃汤。不管你是什么类型的胃炎,只要符合寒湿的就可以用。

一天一剂,长期慢性病建议服用二十一天。