文章索引

案例二:肿瘤专家推荐的抗癌秘诀,竟是游泳

2018年,央视一档节目中,讲述了一位医疗工作者与癌症抗争二十年,只坚持一件事——游泳,最终治愈的故事。

来源:央视新闻

20年前,40多岁的张雷被查出癌症,手术就做了三次,医生曾委婉告知:生命留给她的时间不多了。

后来,虽然病痛给她的身心打击巨大,但不服输的她决定去游泳锻炼,“跟癌症死磕”。她通过游泳不仅让癌症20多年没有复发,而且最终痊愈。

运动,就是最好的抗癌“处方”!

其实,“运动抗癌”这件事,得到很多业界肿瘤专家的认可。

中国工程院院士,著名肿瘤外科专家汤钊猷在其出版的《消灭与改造并举》一书中介绍,癌症并不是一种疾病,而是多种疾病,全身性改造很重要,提出“消灭”与“改造”并举。“改造”包含两个方面,其中之一是对机体的改造,主要是提高机体抵抗力,以便更有效地发挥自身力量对付残癌。

“游泳可以做为抗癌处方?我认为是可行的。”我们实验表明,身患肝癌的老鼠,没有游泳的活了60天,适度游泳的活了70天,过度游泳的活了50天。汤钊猷认为,在此实验中,神经系统起了重要作用。适度游泳升高多巴胺的分泌,多巴胺可以抑制肿瘤,但是过度游泳降低多巴胺分泌。因此,进行适度的运动很重要。

记得2009年,当我在医院的办公室里,一位病人来我这复查,他面色红润,声音洪亮,但他说他也是一个病人,我以为他是一个诊断错了的病人。看了报告才知道,他2001确诊为肝癌,第二年手术切除后再次复发,切除后复发,2004后治疗后,第二年再次复发,无奈,患者找到了我,我给他建议:要坚持游泳,这样才能增强体质,提高身体免疫力。而游泳掌握方法后,也不需要像其他运动那样需要大量的体力消耗。

就这样,我的病人在09年后再复查,而检查的结果是,病情得到有效控制,无复发。他说除了按时吃药之外,他还严格按照我的指示游泳。他坚持每天游泳20-30分钟,感觉身体越来越好,不害怕寒冷。

事实上,这个病人并不是我病人中的个例。”“游泳”已成为癌症患者最好的“药方”。在医学上,早期的研究已经发现游泳可以起到人体的生理作用。游泳可以刺激体内干扰素的产生,从而有助于预防癌症和复发。③

南大学附属复大肿瘤医院荣誉院长,肿瘤专家徐克成2017年在《徐克成癌症康复每日谈》一文中介绍,“我清楚记得:那是9月的一天,来自上海的企业家宋先生在我的广州办公室,讲了自己的近乎不可能发生的神奇故事。

2013年,他突然不想吃饭,看到食物就厌恶,接着背部疼痛,日益加重,体重一下子掉了10公斤。他去到2家三甲医院,都被诊断为胰腺癌,已经不能手术切除。他拒绝了放化疗,半年后疼痛逐渐消失、胃口恢复、体重增加。”

我看着他讲话神情,就像在听一位前线归来的战地记者讲述死里逃生的故事,我问:“你做了什么?”

宋先生挥着手,坚定的说。停了几秒钟,他眼睛一亮,看着我,说:“哦!我有一个诀窍:游泳。”

他说,在胃口恢复、疼痛减轻后,就开始游泳,每天坚持至少1小时,常常2小时,直到现在,坚持不懈。他说:“我能活下来,是个奇迹。游泳对于我的康复,也是功不可没。”

最后,大家运动一定要坚持。不管是防癌还是抗癌,不管选择什么运动方式,运动一定要坚持。三天打鱼两天晒网的锻炼方式对于防癌抗癌意义不大。只有长期坚持运动,才能够真正起到提高身体免疫力、改善体质,从而起到防癌抗癌的效果。