原创：罗大伦/大伦育儿说
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经络运行缓慢的原因
★ 寒，有温度下降，这是第一。
★ 第二，热，导致体液蒸发，津液不足。热往往跟燥结合在一起。
★ 还有湿，水湿，湿气重，体内的没用的液体太多了，把经络给堵上了。
那么这里面哪个最重要呢？各位，“寒”最重要！
大家看到中医临床基础经典的《伤寒杂病论》，张仲景写的是寒，伤到寒了。寒我觉得是感冒里面最主要的原因了。为什么呢？因为外界温度一下降，您正气足的话，孩子正气足的话，他加速运行，经络还能运行的顺畅。如果正气不足，脾胃受伤了，他推动经络运行的力量缓慢了，那么防御部队就到达不了指定位置，这时候外邪就开始进来了，一般从口鼻而入。中医传统认为从皮毛而入，因为皮毛受寒感觉比较明显，但实际上外邪最终的途径一定是从口鼻进来的。那么这时候会有什么表现呢？这时候受的叫风寒感冒。风寒感冒我一再给大家讲，那么语音我再讲一遍。
风寒感冒了，我给分成五个阶段，我们一点点来讲，五个阶段。第一阶段最重要，因为就这阶段家长能够用上劲，您如果学会了，那么十次感冒您能给终止八次。很多家长反映学完以后，好像终止了八次，基本上小孩一年也就那么一两次了，特别有用，以前一年得感冒十多次呢。所以，第一阶段是家长最能用上劲儿的，我觉得家长一定要抓住第一阶段的时间，这阶段要是没抓住，对不起那很遗憾了，那后边真的会有问题的。
那么第一阶段到底有什么症状？我们怎么判定是第一阶段呢？首先，第一个症状，打喷嚏。
打喷嚏不是坏事
大家一定要记住，打喷嚏是外邪来到身体的第一反应，尤其是寒邪到身体，第一反应是打喷嚏。打喷嚏是不是意味着马上就感冒了呢？不一定。因为外邪来了，人体需要通过物理的方式排除邪气，只要有打喷嚏，说明这地方一定受刺激了，鼻腔受刺激了，那么打喷嚏是好事，身体在力图排除外邪。可是有很多药，西医抗感冒药是要中止打喷嚏的，因为打喷嚏会觉得不舒服，其实这是错误的。打喷嚏是警报，如果你把警报给掐死了，比如说前面的电话线，前线作战了，敌人来了，打电话给指挥部，您指挥部听着心烦就把电话线给掐了，您说指挥官是不是混蛋呢？对吧，是个大笨蛋，那么我们也不要干这样的事。因为打喷嚏是警报，如果你把它给抑制住了，您都不知道外邪到哪了？所以，不要做这种糊涂事。
适当多打喷嚏
那么不但不要停止，其实最好还要让它多打。怎么多打？就让它尽量往外喷。很多家长是有方法的，比如用卫生纸来搓成细条，伸到小朋友鼻子里边，不断的去捅，结果有的时候就会打喷嚏，往外打喷嚏，多打几个，喷嚏打完了，外邪就通过这样的物理方法被喷出来了。而且，上焦气机得畅是会微微出汗的，气机通畅了，经络的郁滞也就打开了，此时外邪很快就被清掉了。也就是说外感第一阶段，寒邪刚来就被你清掉了。在古代甚至有取嚏法，取嚏法就是取得这种打喷嚏的方法，就拿各种刺激性的药物，往里面撒药粉，结果就往外打喷嚏。这方法我试过，不得了，我曾经配过方给朋友用，让他多打，结果喷进去后，他分泌大量的鼻涕粘液往外打，一打打好长时间。所以，这方法的古代人会用，现代人我们一般不用了，大家就刺激它一下，让它往外打就行了。
打喷嚏要及时干预
打喷嚏是外寒来袭第一阶段的第一个反应，那么打喷嚏是不是就意味着感冒了呢？不一定。其实有的时候打几个喷嚏，孩子身体正气马上提升上来了，把邪气给清出去了，后边就没感冒了。可是也有可能打喷嚏，你没控制住，外邪进来了，接着就感冒了。通过打喷嚏，外邪最终能否进来，取决你的正气如何。
我的观点是：因为你不知道它后来会怎么发展，所以一般打喷嚏我建议都干预一下，因为我认为都是寒邪来体表了，我们就尽量采取方式把寒邪驱逐出去。
无论如何，只要孩子打了喷嚏，我们都要用一些方法干预。最简单方法就是可以用手来搓孩子的大椎穴。大椎穴在后脖子，一低头最高的那块骨头叫大椎穴，用手来回搓它，赶快给搓热，是这样。那么这种情况，干预一下，后边我也会介绍很多干预的方法，但无论如何，只要一打喷嚏了，我认为就要干预，不吃药，但你可以用其它物理方式，比如你喝杯热水都行，用各种方式，能让身体温暖起来都可以。这叫不打无把握之仗，也就是说我不干预，万一感冒了，你后边就难处理了。干预一下，往往对孩子的身体是有好处的。
各位亲爱的朋友们，这种情况下，我们要去调理的。有的人说我孩子他不是感冒，他好像是在过敏性鼻炎，这过敏性鼻炎也是正气不足，也是寒邪在体表，在口鼻之处，要往里进往外出，身体总是要把它排除又没排除，也是正气不足的一种方式。那么这时候呢，我们会单独给大家讲过敏性鼻炎的打喷嚏怎么处理，现在我们讲的主要是感冒这种情况。如果您孩子平时没有过敏性鼻炎，最近出去跑着玩，被风一吹打喷嚏了，您就知道这是外寒的第一阶段来了。
所以，打喷嚏是一个明确的信号，今天我们讲了打喷嚏的情况，接下来我们会一个一个信号给大家讲，讲清楚以后，各位会识别了外寒来了的征兆，我们一出手就能把外寒给终止了，那么风寒感冒后边的几个阶段就都没有了，这个是家长们要学的。
