散寒止痛

肉桂有温经散寒止痛之功，常用于腹痛、胸痹心痛、风湿痹痛及寒疝，为调理寒凝诸痛之良药。

痹证是比较常见的一种病证，现代医学中的骨性关节炎、类风湿性关节炎等病，均可参考痹症进行相关调养。

那么，在现代医学看来，肉桂是如何缓解这种痹症疼痛的呢？

镇痛

骨性关节炎也好、类风湿性关节炎也罢，这些有痹症表现的疾病，好像多多少少的都会涉及到这个“炎”字。

组织损伤的时候，会产生众多炎症介质，激活瞬时感受器电位通道A1和V1亚型，导致降钙素基因相关肽，P物质等释放，加剧炎症。

肉桂醛是TRPA1 和TRPV1的特异性激动剂，长期刺激则可使通道脱敏、发挥镇痛之效。

除此之外，肉桂醛还能提高肾阳虚大鼠γ-氨基丁酸特定受体mRNA的表达水平，发挥镇静作用。

抗炎

学者们发现肉桂有很不错的抗炎活性。

从肉桂中提取出的2-羟基肉桂醛是一种较好的消炎剂，其抗炎机制主要是通过抑制核因子 NF-κB的激活来降低一氧化氮的生成。肉桂乙醇提取物可通过抑制Src/Syk-酪氨酸酶介导的NF-κB的活性来发挥其抗炎活性。

同时，有研究指出，多种肉桂提取物可通过抑制中枢神经系统中诱导型一氧化氮、环氧化酶2的合成发挥其抗炎活性。

炎症控制住了，由炎症引发的疼痛也会有所缓解。

调节细胞增殖

成纤维细胞的异常增殖可促使细胞外基质的降解、软骨细胞的损伤。学者们发现肉桂醛对骨性关节炎患者病变滑膜成纤维细胞的生长有较好的抑制作用。

肉桂醛可提高成骨细胞的碱性磷酸酶活性，上调骨形态发生蛋白-2 mRNA表达，促进成骨细胞增殖分化及成骨功能。另有研究表明，肉桂提取物和肉桂醛均可降低RANKL/RANK信号通路中RANK，NFATc1 mRNA的表达，抑制破骨细胞的分化成熟。

学者们还发现肉桂酸可通过降低自发转化后大鼠骨髓间充质干细胞端粒酶活性，抑制自发转化后大鼠骨髓间充质干细胞的增殖，且促进其向成骨细胞分化。肉桂酸亦可使正常大鼠骨髓间充质干细胞的增殖在G0/G1期阻滞。

也就是说，肉桂醛等成分可抑制成纤维细胞、破骨细胞、骨髓间充质干细胞等细胞的增殖，促进成骨细胞增殖，发挥骨重建作用，进而发挥治痹的本领。

肉桂调理寒邪内侵或脾胃虚寒之脘腹冷痛，可与干姜、高良姜等同用；

调理胸阳不振，寒邪内侵之胸痹心痛，可与温里散寒、活血止痛药同用；

调理风寒湿痹，腰膝冷痛，常与独活、桑寄生等配伍；

调理寒疝腹痛，常与小茴香、吴茱萸等同用。

温经通脉

肉桂辛散温通，能温通经脉，促进血行，散寒止痛，适宜于寒邪凝滞所致瘀血证。

在现代医学看来，肉桂的这种本领与其对血管及血液循环的作用有一定的关系。

扩张血管

研究表明，肉桂醛有扩血管、降血压、促进机体的血液循环、对肢体的疼痛有一定的缓解以及抗休克作用。

肉桂的提取物在试管内或者静脉注射对二磷酸腺苷二钠诱导的大鼠血小板的聚集，具有一定的抑制作用。

肉桂的水煎剂、香豆素以及肉桂甲醇提取物或者其单体桂皮酸都有预防静脉或动脉形成血栓的作用，同时还能增加离体心脏冠状动脉的血流量，这些都表明肉桂对外周的血管扩张作用是很直接的。

抗凝

学者们通过研究肉桂醛在体内的抗凝实验，证实了肉桂醛良好的体外抗血小板聚集和体内抗血栓形成。

研究显示，肉桂水煎液、甲醇提取液或单体桂皮酸、香豆素有预防静脉或动脉血栓形成的作用，也能增加离体心脏冠状动脉流量；肉桂提取物在试管内或静脉注射，均能抑制腺苷二磷酸二钠诱导的大白鼠血小板聚集。

调理痛经

有一种痛经，是由子宫的过度收缩而致。

子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

现代研究表明肉桂挥发油有抑制小鼠离体子宫收缩的作用，而且存在一定的浓度效应依存关系，这与肉桂具有活血通经、散寒止痛本领相一致。

调理冲任虚寒，寒凝血滞之经行不畅、痛经、经闭，常与温经散寒、活血止痛药同用。

调理产后瘀血阻滞，恶露不尽，腹痛不止，可与活血祛瘀药配伍。

调理阳虚寒凝，血滞痰阻的阴疽、流注，常与温经通阳、散寒行滞之品同用。

此外，久病体虚，气血不足者，在补气养血方中加入少量肉桂，有温运阳气、鼓舞气血生长之功。

肉桂的应用

ღ肉桂红糖茶

肉桂3克，红糖12克，水煎去渣，分次温服，可调理脘腹冷痛。

在月经前用肉桂3克，山楂肉9克，红糖30克，熬水喝，分次服下，可调理月经来潮时小腹胀痛。

ღ肉桂粉

肉桂1~2克，研细末，每日2次，温水送服，可调理胃气胀，胃寒痛；也可将肉桂粉末加入菜中烹调。

ღ羊肉肉桂汤

将3克肉桂放在300克左右的羊肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可温中健胃、暖腰膝、调理腹冷、气胀。

ღ熟地肉桂汤

在冬至前后突然出现的咽喉肿痛或满口的口腔溃疡，可以用熟地30克，肉桂3克，熬汤来喝。

古人认为，冬至阴气到了最高峰，一阳始生，开始了新的周期。

阴虚、肾精亏虚之人此时易龙雷之火上奔，继而出现突发的咽喉红肿、三叉神经痛等上焦热症。

对于这种突发的情况，可以熬此汤来滋补肾精，以引火归元。

需要注意，肉桂辛热，伤阴动血，故阴虚火旺，里有实热，血热出血者，以及孕妇慎用。不宜与赤石脂同用。

温暖，谁不爱呢？

“出逃”的真阳都想被肉桂捧在手心温温暖暖地归家，何况凡尘俗世的我们。

风霜雨雪的旅途中，愿我们都能得到温暖；

也愿我们心中有光，能成为赋予温暖的那一个。

长路漫漫，既是修行人，亦是摆渡人。

纵使生活万般刁难，幸而有爱与温暖，一路相伴。

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