文章索引

文章来源:@大唐药师
原文:https://weibo.com/u/1604465202

拍百会(拍头部)或手指梳头

头为人体之首,掌管着人体的一切活动,头部健康与否决定着人体其他各部位的健康状态。

《黄帝内经·素问·脉要精微论》记载:“诸阳之神气皆上会与头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之腑”。由此可以看出,头部与经络息息相关,通过周身的经络系统来指挥五脏六腑及肢体的行动。

经常拍打或者按摩头部,不仅可以促进清阳上升、百脉调和、提神醒脑、增强记忆,还能防治神经衰弱、高血压、感冒及神经性头痛等疾病。

1、拍百会

百会穴在人体最高的位置,它是人体诸阳气之会。其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处,也就是在头顶的正中心。

拍打百会方法:直接用掌在病人头顶上,用适当的力度拍打。一般二十秒到一分钟就有明显效果。  

拍打百会的适应症,主要是脑袋阳气不够引起的头晕鼻塞,鼻流清涕,整个人晕晕沉沉,缺一股阳气,头脑不清爽,看东西也昏花。

百会穴能升阳、举陷、补气,对失眠、记忆力减退、脑供血不足都有很好的防治作用!拍百会,就把周身的阳气调上来,阴血也随着聚上来,这样脑供血不足的状态一下子就改善了。

所以拍完后病人头晕好转,鼻塞也通开来,甚至有些眼睛一亮,整个大脑都灵活了。  

一些脑供血不足的病人,吃了不少补血的药,发现改善不大,但是通过这般拍打过后,效果却很明显。补进来的血,就需要这股阳气去气化,它才能够上阳脑窍,如果缺乏这股阳气,它就是一团死阴,蒸腾不起来。  

拍打百会,就是增强阳化气的功能,很多鼻流清水的,你一拍打完,他鼻窍一开,清水就消失了,这就是阳化气的表现。

手指梳头

另外,从养生的角度看,用两手的手指梳头效果更好,因为手上有生物场,按摩头皮的效果好,同时刺激手指尖上的穴位。要用手指肚梳头,以免指甲划伤头皮。

方法:手指分开如爪、以手心向内的手势,从前额抓到后颈部,每次梳头或抓头10分钟,坚持一到二年,可使白发转黑,脱发可生新发。

梳头最有效果的是弯腰、俯下身子,头低于腰梳头,效果最好。头越低越好,梳几分钟就感觉头发热,再过会整个耳朵都红了,不要起身一直梳下去,整个头都发热,然后头微微开始冒汗。中间可以搓耳朵(这就相当于一边在倒立增加气血,一边梳头打通经络。)这个时候大脑经络畅通,气血充足。

头的侧面是胆经,有20多个穴位,您都不用找,就这么一梳,哪块有点疼,就证明哪块有阻塞,您就反复地揉它,不知道那个穴叫什么名字没关系。因为您一梳头,胆经上的20多个穴位就全部“一网打尽”了。

要多梳后脑(即多摸后脑),刺激脑下垂体神经这一部分,也可以掐,由太阳穴一直掐到后脑。掐了后包你头脑清醒。平常都可以做,这也是还精补脑的妙法之一。

掐了摇头;摇了以后转眼睛,眼睛转圈子,转个多少圈随便你,转来转去,长期坚持眼睛近视眼都会好,老花眼也会好的。转了以后眼睛一闭,眼睛回转来看后脑(观想),刺激脑下垂体。

肾脏是我们生命的根本、美丽的根本,补肾养肾是我们强身健体、延年益寿的根本方法。“肾主骨生髓、其华在发”。肾好,头发就好。