原创：半夏 罗大伦频道
原文：https://mp.weixin.qq.com/s/LBRjm3utx6ZbPQ7Js9c92Q

工作站了一天，双腿酸软、僵硬无力怎么办啊？

笑着笑着，突然岔气儿了，呼吸也痛、说话也痛，这得怎么办呢？

早上起来总是口干、口苦，能不能有什么改善的办法呢？

咋又睡落枕了，啥办法能帮我减轻点儿痛苦呢？

生活中，大家是不是也会有这些烦恼呢？这几个看似不太相关的问题，我们都可以用一个穴位来解决！

记好哦，就是阳陵泉穴！

那今天半夏要带大家了解的穴位就是阳陵泉啦~

不难感受到，阳陵泉这个穴位应用的地方很是广泛吧？那阳陵泉在哪呢？

如何定位阳陵泉穴？

阳陵泉的定位，在膝外侧，腓骨小头前下方凹陷处即是。

大家先找到自己的膝盖,在膝盖的下方,小腿外侧部位，会摸到一块圆圆的、凸出来的小骨头，这个小骨头叫腓骨小头，在这个腓骨小头的前下方有一个凹陷，这个凹陷就是阳陵泉穴！

大家发现没有，这个穴位也是在凹陷里，凹陷其实是找穴位的一个小技巧哦！

如果手指用力的向下按的同时并拨动，会感觉到像有一条筋一样的东西，来回拨动，像拨动琴弦一样拨动它，感觉到麻麻的，胀胀的就找对穴位了！

为何叫阳陵泉？

阳陵泉这个穴位很有意思，咱们看啊，这个突出的腓骨小头像不像一个小丘陵，小丘陵前下方有一个由泉水聚集形成的水池，是不是很符合自然形态！

如果是人体穴位的话，那自然不会是泉水啦，而是气血！把气血比喻成泉水，真的是非常高明的一个办法，很容易让咱们理解！

另外，本身这个穴位在身体的外侧，咱们都知道外侧为阳，内侧为阴，所以就叫阳陵泉！