文章来源：半夏/大伦育儿说
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上周我们聊了胃肠感冒其中的一个类型，就是外感暑湿、胃肠失和这一类型。

咱们先来复习一下外感暑湿、胃肠失和这个类型的胃肠感冒，它的特点是，暑湿伤表、犯肺，使肺卫不和、宣发肃降失常，出现上呼吸道的症状；直入脾胃、大肠，导致脾胃运化失司、升降失常，大肠传导失司、清浊不分，出现恶心、呕吐，腹泻这些胃肠道的症状。

咱们接着来了解一下外感风寒、胃肠失和这一类型的胃肠感冒。

有的人可能会疑惑，夏季那么热怎么还能遭受风寒的侵袭呢？

这是因为夏季炎热，人们想要舒服，就要降温，就会贪凉。风扇、空调、冷饮、冰镇水果一个也不能少，这些原因就导致夏季感受风寒的人是越来越多！

下面来看看详细的解释吧！

胃肠感冒的病机都是一样的，只是侵袭的外邪不同而已。风寒外邪侵袭体表，肺卫失调，卫气不固，出现恶寒、恶风、发热；风寒袭表，肺气失宣，清窍不利，出现喷嚏、流涕等症状。

风寒由表入里侵袭脾胃、大肠，或直入脾胃、大肠，导致脾胃运化失司，大肠传导失司。寒凝腹内，腑气不通，脉络阻滞，出现腹痛；脾胃运化失司、升降失常，胃失和降，胃气上逆，出现恶心、呕吐；大肠传导失司，清浊不分则出现腹泻。

小儿推拿

清肺平肝，一窝风或外劳宫，清胃，清天河水

清肺平肝恢复肺的宣发肃降，配合清天河水还能疏风清热解表。一窝风和外劳宫都是取其散寒之效，不同之处一窝风偏于散外寒，就是咱们说的表寒，善于解表散寒，外劳宫偏于温里寒，侧重于温中散寒，还能健脾止泻，具体选用还是要根据孩子的具体情况来选择。清胃、清天河水和胃健脾利尿止泻。

操作

清肺平肝，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。

清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。

清胃经，家长一只手固定小宝宝的左手拇指，家长用另一只手拇指螺纹面自宝宝的掌根桡侧缘大鱼际处到拇指跟方向直推。

揉外劳宫，家长一只手握住宝宝的左手手掌，并将宝宝手心向下，无名指和小指向手掌蜷缩，使穴位凸显，家长用另一只手的拇指螺纹面左右揉中指和无名指之间的穴位。

一窝风，家长一只手握住宝宝的左手，另一只手用拇指按揉手背面腕横纹的中点处。

除了小儿推拿之外，可以用藿香正气制剂，注意还是选用不含酒精的制剂；还可以选择灸孩子的神阙穴（肚脐的位置），祛除外寒。

夏季不仅宝宝们需要注意保暖，家长们更要注意，毕竟您才是孩子的榜样！