文章来源：半夏/大伦育儿说

今天咱们来聊下胃肠感冒，又快到胃肠感冒的高发季了，特别是小朋友和老人更容易患胃肠感冒，小朋友各脏腑器官功能发育还没有成熟，而老人是各脏腑功能开始衰退，所以和大人相比孩子和老人更容易被病邪侵袭。

引起胃肠感冒的原因，多数是感受风、寒、暑、湿等外邪侵袭肺卫，或至脾胃、大肠，导致传导运化功能失常，出现恶心或者呕吐、腹泻，恶寒或恶风、发热为主要症状的疾病。

外邪侵袭体表，肺卫失调，卫气不固，出现恶寒、恶风、发热、流涕、咽痛等症状；

表邪由表入里侵袭脾胃、大肠，或直入脾胃、大肠，导致脾胃运化失司，升降失常，胃失和降，胃气上逆，出现恶心、呕吐；大肠传导失司，清浊不分则出现腹泻。

所以胃肠感冒的病机就是表邪侵袭肌表，肺卫失调；表邪入里或直入脾胃、大肠，脾失健运，胃失和降，大肠传导失司。

导致胃肠感冒的这个外邪，分为两类，一个是外感暑湿，导致胃肠失和，还有一个是外感风寒，导致胃肠失和。

今天要给大家介绍的是胃肠感冒中的外感暑湿、胃肠失和证，因为夏季暑湿较重。

外感暑湿胃肠感冒主要症状：恶心或呕吐，腹泻，恶风或发热，暑天发病；头痛昏重，肢体困重，脘腹胀痛，胸膈痞闷，食少纳呆。舌苔白腻或黄腻。

推拿

推拿穴位：清肺平肝，清天河水，清胃经，清大肠，各5分钟。

清肺平肝，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。

清天河水，家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，是清天河水。