二、进入正题：胃痛

上面做了那么多科普，最后还是要落实到普通的胃痛，但普通的胃痛也是有很多病因的，比如受寒了，受寒会导致胃痛。

这是女人胃痛最主要的原因，相对于大口喝冰啤酒的男人，女人更应该保护胃阳，倒也不是因为男人身体壮，只是因为有些女人天生就阳虚。

受寒与胃痛

而且啊，这不是夏天已经到了么，大部分女生对奶茶、水果沙拉、冷面什么的根本无法抗拒。要知道寒冷饮食是现代人疾病和亚健康的重要诱因，过量食用水果、奶制品、海鮮、冷饮等寒冷的食物导致出现胃病、痰湿重等一些列问题，久而久之甚至会影响心神造成焦虑抑郁等情志类疾病。

男同胞也得注意，冷饮的物理温度低，同时果汁、碳酸饮料、冰淇淋在食物性质上也属于寒凉，对肠胃阳气的伤害可谓更大更猛烈。久而久之，胃越来越寒，寒则收引，收引就会引发胃痉挛，所以疼痛。

还有什么情况比较常见呢？

都说胃是大喇叭，稍微有点风吹草动就告状，胃可以说是相当敏感了，敏感到胃有时候和心理状态还挂钩。

情绪与胃痛

这点也主要出现在女性身上，女性心思比较细腻，对于一件事物的考虑也比较感性，容易多愁善感，多愁善感本身并不是什么坏事，但一件事情思虑过久，吃饭、睡觉、上厕所都在想，就会思虑过度，那会导致什么问题呢？思则气结，气都结在胃里了，能不胃胀胃痛么。

而且，女性比较爱生闷气，别以为没有男同胞的事儿，包括我在内，少让家里的女性生气。话说回来，无论男人女人，人一生气就会肝气不舒，肝气犯胃，本来肝气要往上走的，现在肝气横逆在胃里，胃气也无法下降了，肝气胃气全堵在胃了，在胃里横冲直撞的，胃能不痛么？所以，人千万不能生闷气，生闷气对别人倒是没什么影响，对自己可是百害而无一利。

还有一种胃痛是瘀血胃痛。

瘀血胃痛

这种胃痛痛点固定，像针刺一般疼痛，夜间发作严重，可能还会有黑便。这里的瘀血胃痛主要是依附于气滞和寒邪的，也就是说是从前两点延伸出来的胃痛。您想，受寒会导致瘀血吧，因为寒性收引，一收引就会不通，不通就会慢慢形成瘀血。气滞也会导致瘀血，气是推动血运行的力量，气滞了，血自然流动缓慢了，慢慢就也会产生瘀血。

三、胃痛？一个方子足矣！

看到这里，大家是不是以为我要介绍三个方子了？哈哈，今天可没这么复杂，咱们一个方子解决三个问题——良附丸。

良附丸出自清·谢元庆《良方集腋》，由高良姜9g、香附9g二味组成，功善温胃散寒、理气止痛，主治寒凝气滞引起的胃脘疼痛、畏寒喜温、胸腹胀满、苔白脉弦、妇女痛经等症，为临床上治疗肝胃气滞冷痛的基本方。

两味药？感觉你在敷衍我们！而且出自《良方集腋》？咯吱窝里有什么好东西啊？哈哈，上面那句话其实是我的幻想，但实际上集腋是用来比喻积攒零散财物的意思。

本书按人体部位及病证，分头面、耳目、口鼻齿舌及暑痧、霍乱、疟疾等32门，分类汇辑各科验方420余首。“或摘自历代医书，或采自当时良医，或录自家藏秘方”。此书在当时评价是很高的，所以不用担心方子的有效性。

咱们平时听到最多的就是干姜、生姜，那这个高良姜是什么来路？

高良姜和香附

高良姜也是姜，但和生姜、干姜不一样。生姜是止呕圣药，止呕最强，而且还入肺经，所以感冒使用更好。高良姜专入脾胃，可以温中止呕，既可用于实寒，也可用于虚寒，故能除“一切沉寒痼冷”。如果只是脾胃之寒，三者均可，高良姜最专一，伴表寒生姜最佳，里寒甚干姜最适宜。

香附，辛，微苦，微寒，可以疏肝开郁，理气宽中，调经止痛。香附，药如其名，确实很香，香附行气靠的就是它的辛香走窜之性，所以它既是沁人心脾的香，又是治病救人的香。李时珍对香附的赞誉是相当高的，说它是气病之总司，很多治气的方子里都有它的身影，比如，柴胡疏肝散有它，木香顺气丸也有它。
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如果生气胃痛，或者吃凉食胃痛，舌头一伸出来，舌体淡胖，舌苔白，那就可以用良附丸了，瘀血胃痛可以用是因为寒消气顺之后，血瘀自然就去掉了，但如果是那种外伤导致的瘀血就不太适用了。这个是有中成药的，就叫良附丸，也有叫胃气止痛丸、胃痛立应软胶囊等，大家主要是看里面的组成。

要是自己熬药，建议用酒制高良姜和醋制香附，口服或者泡脚都行。

如果胃寒重一些，就重用高良姜12克，香附6克；如果气滞重一些，就重用香附，香附12克，高良姜6克。

注意：方中高良姜味辛大热，所以热性体质的人忌服，避免血热出血或伤及津液。