4、远水救不了近火，但按摩可以！

其实，汤药主要的作用在于调理，可以逐渐改善头痛，但头痛发作的时候，我们通常难以忍受，光靠汤药是远水救不了近火，所以可以试着自己按摩穴位。

先以拇指按揉对侧合谷穴约两分钟，至有酸胀感。再换另一拇指按揉另侧合谷穴两分钟；用中指按压头顶约一分钟；两手抱头状，同时用大拇指按揉风池穴约二分钟；双手十指微微弯曲置于头顶，用十指尖叩击头部三分钟；双手放于前额，大拇指分别放在两侧耳尖上，以两手食指或中指从印堂穴处推至前发际处，约两分钟；两手食指指腹同时从眉心处推至眉尖约两分钟。

◎紫图图书出品《图解黄帝内经》


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这样反复两三次，头痛会有一定程度上的缓解的，再配合上一些汤药，相信可以助您度过这“艰难”的时光。