清肺平肝，肺穴在无名指掌面，肝穴在食指掌面。家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。宣肺解表。

揉迎香，定位很好找，在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。疏风清热，宣通鼻窍。迎香名字是有来历的，是因为鼻塞闻不到气味，香臭都不知得名，是不是很通俗易懂？

合谷，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧缘的中点处。简单取穴，以本人一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是啦！

风池，在颈后枕骨下，大筋外侧凹陷处。有祛风解表的作用。

每个穴位操作3-5分钟。