文章来源:@主妇课堂
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孩子长牙晚,是缺钙吗?要让小朋友长个,怎么补钙最有效?这是很多家长的困惑。钙对孩子的骨骼生长、身高发育都很重要,可并非摄入越多越好,超量摄入还可能影响铁和锌的吸收,也会提高肾结石的可能。不同年龄阶段的钙需求量、补钙食物排行榜!